大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于維生素E的功效和適用人群的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹維生素E的功效和適用人群的解答，讓我們一起看看吧。
維生素ve的作用及功能？
維生素E有美容養(yǎng)顏的功效，能淡化色斑，美白肌膚，減少皺紋的產(chǎn)生?？梢员Ｗo心血管，對動脈硬化和心梗，以及中風(fēng)和血栓都有良好預(yù)防作用。提高男女的生育能力，防止流產(chǎn)。還可以加速傷口愈合，減少疤痕及其色素沉著。對眼睛也有保護作用，能擴張毛細血管，促進血液循環(huán)，預(yù)防近視。
月經(jīng)期間可以吃維生素e嗎？
來月經(jīng)的時候，最好不要服用維生素e。因為維生素e的其中一個功能就有止血的作用，所以不建議在月經(jīng)期間服用維生素e，女性在月經(jīng)來月經(jīng)期間一定要注意陰部的衛(wèi)生，保持干凈清爽，每天最好用溫水擦洗陰部，飲食也一定要注意，少吃辛辣生冷刺激的食物。
維生素E是可以長期服用的嗎，效果如何？
不可以哦，除非病情需要，有醫(yī)囑。
早前濫用抗生素，現(xiàn)在濫用維生素。如今生活水平提高了，大家注重養(yǎng)生，保健品公司的宣傳鋪天蓋地。
我猜題主是為了保健用途。維生素E有抗氧化功能，也可抑制血小板凝聚，所以通常用作美白抗衰老，和預(yù)防血管狹窄，硬化，栓塞等
然而，現(xiàn)在有醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，正常人長期服用維生素E（每天300mg以上）會使免疫力下降，引起多種疾病。
平常多吃蔬菜水果堅果就能攝取足夠的維E了。如果確實想試試吃維E是否能讓皮膚好起來，可以吃一個月，然后停至少兩個月
首先，感謝邀請。物極必反，任何東西都不可以吃多，就連你喝水，喝多了都會水腫。我們要追求一個適量的度。維生素E是不可以長期吃的，如果沒有醫(yī)生的特殊囑咐，就不要長期的來吃。
維生素e是生活中常見的脂溶性維生素的一種，它的主要成分存在一些植物油中，像一些堅果里面含量也比較豐富。
維生素E，因為最早發(fā)現(xiàn)它與精子的生成和繁殖能力有關(guān)，所以維生素E又被稱為生育酚。
但是……
維生素E還是一種非常強的抗氧化劑，能夠抑制脂肪酸的氧化，減少脂褐質(zhì) 也就是老年斑的形成，并保護細胞免受自由基的損害，因此具有延緩衰老的作用。
感覺有些把維生素E神化，但是它的確是具有這些作用。
維生素E被稱為生育酚，所以才會有不少男性，或者女性，想要長期性的服用。
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維生素e是不可以長期服用的。肝臟對于維生素e的代謝很容易容易造成蓄積影響肝臟正常功能。另外維生素e存在很多的果蔬食物中,平時我們可以通過進食食物來補充維生素e不需要長期額外服用維生素e。
謝邀，
1.維生素E的作用
維生素E能促進性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加;提高女子雌性激素濃度，提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn);是治療男性不育、女性不孕的常用藥。
醫(yī)學(xué)家們認為維生素E還能促進人體新陳代謝,維持正常循環(huán)功能,降低動脈粥樣硬化的發(fā)生率，有消除脂褐素在細胞中的沉積,改善細胞的營養(yǎng)功能,減慢組織細胞的作用。維生素E還有很好的美容作用,深的女性朋友喜愛。
2.維生素E的副作用
但長期過量服用維生素e有許多副作用。它可以降低白細胞對細菌的殺傷能力,使患者容易發(fā)生感染，可引起肌萎縮、肌無力;可引起低血糖;能增高血液中的膽固醇和甘油三脂,促進動脈血管硬化,升高血壓,有的還能加重心絞痛。
總之,維生素E的副作用是比較多見的,但一般只有在大量、長期服用的時候才會發(fā)生。因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時間不要太長,必要時請遵醫(yī)囑。
不可以的。維生素e不是水溶性的維生素，偶爾吃一下可以的。長期吃，除非有醫(yī)生叮囑，不然的話我個人不是很建議。我自己的經(jīng)驗是，維生素e偶爾會吃一段時間，對增加皮膚的滋潤度還是有好處，但吃完1-2個月后，我會暫停3-4個月。
經(jīng)常吃維生素E，養(yǎng)生堂的那種，有什么好處和壞處？
人體所需要的營養(yǎng)成分很多，其中維生素絕對是不可或缺的。經(jīng)常吃維生素E有什么好處呢？
- 延緩衰老
維生素E是延緩衰老的利器，人體細胞的不斷繁殖是我們保持青春活力的關(guān)鍵，維生素E可以幫助細胞的繁殖，將細胞壽命延長，從而延緩衰老。
- 保護血管
維生素E具有非常強的抗氧化作用，它可以提高人體的新陳代謝，加快血液循環(huán)速度，將體內(nèi)的垃圾與毒素排出，從而保護血管健康。
吃維生素E有什么壞處？
任何東西都有過猶不及的道理，服用大量維生素E會引起血小板的聚集，造成血栓的形成。此外還會引起視力模糊、乳腺腫大、頭痛、頭暈、惡心、傷口愈合緩慢等等，特別是對于中老年人來說，應(yīng)該少吃一些含有維生素E的食物。
維生素E膠囊有什么功效？
維生素E是脂溶性維生素。具有很好抗氧化作用。
1.減少心腦血管疾病。動脈硬化是由于低密度脂蛋白被自由基氧化導(dǎo)致，而維生素E就可以減少ldl的氧化，減少動脈硬化。
2.美容祛斑。臉上的斑是脂質(zhì)過氧化。也就是脂肪的氧化，而e可以減少脂肪氧化，減少和淡化斑。
3.減少貧血。維生素E缺乏，紅細胞膜脆性增加。容易破裂死亡，導(dǎo)致溶血性貧血。增加e有助于預(yù)防貧血。
4.優(yōu)生優(yōu)育。維生素E稱為生育酚，調(diào)節(jié)雌激素，孕激素，增加精子活力，增加受精卵著床都有重要意義。
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到此，以上就是小編對于維生素E的功效和適用人群的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于維生素E的功效和適用人群的5點解答對大家有用。