大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑪卡作用與功效的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹瑪卡作用與功效的解答，讓我們一起看看吧。

瑪卡的功效及副作用？

瑪卡里面含有營養(yǎng)素，豐富的蛋白質(zhì)，?；撬?，有抗疲勞的作用，可以增強人體的活力，消除各種疲勞，舒緩壓力，能夠抗抑郁，能夠增強我們的免疫力，可以調(diào)節(jié)男性更年期和內(nèi)分泌系統(tǒng)，服用瑪卡容易出現(xiàn)過敏，包括皮膚瘙癢，紅疹，甚至會出現(xiàn)消化道的腹瀉，嘔吐等癥狀。

瑪咖粉的功效與作用？

瑪咖粉可以增強大腦細胞的活性從而增強記憶力，可以預防老年癡呆。瑪咖粉中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、鐵、鋅以及多糖成分，因此它也可以對抗疲勞，為人體提供能量，補充體力消耗，增強體力，緩解疲勞，還可以恢復及平衡荷爾蒙分泌，增強免疫力。

瑪卡功效與作用？

瑪卡功效與作用

瑪卡也稱為瑪咖，為一種十字花科的兩年生植物，可藥食兩用?，斂Ь哂卸喾N氨基酸、生物堿、芥子油苷、瑪卡多醣、瑪卡烯和瑪卡酰胺等多種營養(yǎng)元素。對于人體有補腎效果。

1.抗疲勞、增強精力、體力：瑪卡中氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞。

2.改善性功能：獨有的生物活性物質(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺利于勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。

3.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙：瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。

4.補腎、壯陽：可用于陽痿、早泄等。

盡管瑪卡的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用，不過瑪卡不用于疾病治療，不能替代藥物，使用時需咨詢專業(yè)醫(yī)師。

本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 藥事部 主管藥師 于曉佳審核

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瑪咖有什么藥用價值呢？

瑪咖含有豐富的人體所需的營養(yǎng)元素，還含有兩種生物堿類物質(zhì) “瑪咖烯”和“瑪咖酰胺”，可以激活產(chǎn)生激素的器官，使機體不斷下降的激素分泌水平得以提升，以達到：

(1)增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血;

(2)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合征、緩解骨質(zhì)疏松;

(3)抗壓力，改善睡眠;

(4)增強記憶;

(5)活躍生育力;

(6)其他方面，還有抗氧化活性功效，可以抗衰老、降血脂、抗腫瘤等;亦有緩解哮喘、抗菌、抗風濕等功效。

瑪卡是一種天然的保健品，有各種顏色的瑪卡，其中以黑色的瑪卡，保健作用最好，它的保健作用主要體現(xiàn)在這幾個方面：

第一個就是改善體力，抗疲勞的這個作用；

第二個方面，它能夠改善性功能，提高精子的質(zhì)量，能提高生育能力；

第三個它對于老年人，能夠改善更年期的一些癥狀，因為它能夠平衡荷爾蒙；

第四個它有改善睡眠的作用，第五個，它對于大腦這種記憶力的改善，也有作用，因此瑪卡的作用是多方面的，生活當中，可以少量的用瑪卡，作為調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的一個保健品。

瑪卡近幾年被廣大人民所熟識，很多時候瑪卡可以作為食物進行進食，它具有增強體質(zhì)的作用，效果比較明顯?？梢匝a充維生素，對人體很有益處，特別是含有一些不飽和的脂肪酸，對于降低人體的血脂，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，有很大的作用入藥主要是泡酒，效果更好一些。

到此，以上就是小編對于瑪卡作用與功效的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑪卡作用與功效的4點解答對大家有用。