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鈣片主要是什么成分？

目前市面上銷(xiāo)售的鈣片琳瑯滿(mǎn)目，品種繁多，讓人眼花繚亂，無(wú)法選擇。選擇適合需要的鈣片要從鈣片的具體成分、鈣的含量和吸收率來(lái)分析。鈣片一般成分是碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、天冬氨酸鈣、活性鈣、骨骼鈣和乳清鈣、牛乳鈣等，這些不同的鈣劑含鈣量不同，碳酸鈣的含量約為40%，醋酸鈣有29%，檸檬酸鈣21%，磷酸氫鈣15%，乳酸鈣13%，葡萄糖酸鈣只有9%。

鈣片成分主要是碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、天冬氨酸鈣、活性鈣、骨骼鈣、乳清鈣（牛乳鈣）等等。其中以碳酸鈣最為常見(jiàn)。鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。

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