大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于維生素d3的功效的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹維生素d3的功效的解答，讓我們一起看看吧。

d3飯前還是飯后吃?什么時候吃效果最好？

建議飯后一小時或半小時來吃，因為飯前吃的話不易消化盡量在飯后一小時或半小時后吃效果會比較好一點。維生素d3又稱膽鈣化醇，維生素d3屬于一種脂溶性維生素，也被看作是一種用于鈣磷代謝的激素前體，維生素d3在機(jī)體中起的作用非常強(qiáng)大，是一種脂溶性維生素。

維生素d3對嬰兒的作用？

維生素d3對于嬰兒可以促進(jìn)體內(nèi)鈣物質(zhì)和磷的吸收，從而很好的預(yù)防嬰兒出現(xiàn)佝僂病，另外維生素d3還可以刺激成骨細(xì)胞的癥狀，使骨骼變得更加堅固，建議嬰兒補(bǔ)充維生素d3，在嬰兒體內(nèi)的免疫系統(tǒng)中有重要的作用，平時可以讓嬰兒適當(dāng)曬太陽。

維生素ad什么作用？

維生素ad，屬于一種復(fù)方制劑，主要的成分含有維生素d3和維生素a，能夠治療小孩子出現(xiàn)的佝僂病，也能夠治療小兒手足抽搐癥和夜盲癥，而且也能夠預(yù)防維生素ad的缺乏，但是也不要過量的去使用，或者長時間的去使用，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)慢性的中毒。

星鯊維生素d3和雙鯨的哪個好？

促進(jìn)嬰兒發(fā)育補(bǔ)充維生素d吃雙鯨品牌的好，容易被人體吸收，安全性較高。其實這兩個品牌都是不錯的選擇，只是雙鯨在市面上的受歡迎程度更高一些，畢竟是有70多年歷史的大品牌了，而且現(xiàn)在也是我國維生素D滴劑質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)起草單位，更加權(quán)威。加上口感比星鯊要好一些，寶寶更容易接受。

青春期需要補(bǔ)D3嗎？

補(bǔ)充維生素D是為了促進(jìn)鈣元素的吸收，其最好的來源是通過曬太陽，多做戶外運(yùn)動了,通常每天半個小時即可滿足。當(dāng)然，如果平時生活接觸不到太陽也可以適量補(bǔ)充。同時，鈣元素的攝入也應(yīng)當(dāng)滿足需要，才能在青春期更好的滿足骨骼生長，建議主要從食物中獲得。

維生素D和鈣的攝入不是越多越好，通過曬太陽和從食物中獲得風(fēng)險比較小，額外補(bǔ)充維生素D或鈣片，也要嚴(yán)格按照藥品說明書執(zhí)行。

到此，以上就是小編對于維生素d3的功效的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于維生素d3的功效的5點解答對大家有用。