大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于艾灸涌泉的排寒神奇功效的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹艾灸涌泉的排寒神奇功效的解答，讓我們一起看看吧。
腎陽(yáng)虛艾灸哪個(gè)部位，艾灸能治療腎陽(yáng)虛嗎？
艾灸對(duì)治療腎陽(yáng)虛有一定的輔助治療；艾灸主要是通過溫?zé)岽碳ぱㄎ欢_(dá)到治療疾病的效果；艾灸的功效是疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、調(diào)和臟腑功能等；主要治療感冒、咳嗽、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等疾病。腎陽(yáng)虛可以艾灸的穴位有腎虛、足三里、涌泉、三陰交、命門等。
按摩刺激涌泉穴有什么好處？
涌泉穴是人體很重要的一個(gè)穴位，位于人的足底部，在第2、3腳趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3。涌泉穴是腎經(jīng)開始循行的第一個(gè)穴位。
從名字上我們就可以看出端倪，“涌泉”二字就是涌出的泉水，泉水從哪里才會(huì)涌出來呢？當(dāng)然是地下，而涌泉穴便是位于足底，位置非常低。只有位置低，才能出現(xiàn)涌的現(xiàn)象。涌泉二字也是說明此處是泉水的出處。
腎臟五行之中歸于水，腎臟的第一個(gè)穴位就是涌泉。涌泉穴是腎臟水的源頭，因此可以補(bǔ)充人體的津液，治療津液不足引起的多種不適癥狀。咽干咽痛，大便干燥、口干舌燥等癥狀都是缺少水，導(dǎo)致的干燥，涌出的泉水就可以灌溉人體。這是涌泉穴重要的作用，也是涌泉得名的原因。
人體足底的涌泉穴號(hào)稱人體養(yǎng)生保健穴的“大哥大”。
涌泉，位于足心中央，當(dāng)足底前中三分之一交界處。據(jù)報(bào)道，針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴，均有益精補(bǔ)腎的作用，對(duì)頭痛、頭昏、失眠、失音、便秘、小便不利等效果較好。
秋季干燥，很多人會(huì)出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、皮膚干燥、便秘等上火癥狀。
其實(shí)，按一按腳心的涌泉穴，也能起到去火的作用。
涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴位，如果用蒜貼敷該穴位，還能起到調(diào)補(bǔ)腎水的功效。
現(xiàn)在介紹幾種調(diào)動(dòng)涌泉穴積極性的方法：
1.搓涌泉法
練習(xí)者每日盤膝而坐，雙手掌對(duì)搓發(fā)熱后，兩手緊握腳面，從趾根處起過踝關(guān)節(jié)至三陰交（踝內(nèi)上側(cè)四橫指）一線，往返用力摩擦20~30次，然后左、右手分別搓右、左腳心涌泉穴各81次，有強(qiáng)身健體、壯腰健腎等作用?！?/p>
2.摩擦涌泉穴
仰面睡在床上，抬起雙腳，兩腳掌相對(duì)，然后用力相互摩擦另外一只腳的涌泉穴位。每天摩擦100次左右。如果配合用艾條灸此穴10分鐘左右，每日1~2次，效果將更好。
3.敲擊涌泉法
每晚臨睡前用食指和中指或橡皮錘敲擊涌泉穴，每只腳的穴位分別敲擊100次左右。以穴位為中心，有節(jié)奏地敲擊，以稍有疼痛感為宜。
4.腳踩網(wǎng)球法
坐在椅子上，用腳底心穴位處轉(zhuǎn)動(dòng)網(wǎng)球。開始時(shí)，也許網(wǎng)球刺激腳底心穴位會(huì)感到疼痛，堅(jiān)持一段時(shí)間后，就會(huì)感到舒適了?！ ?/p>
5.洗腳法
每晚堅(jiān)持洗腳，同時(shí)摩擦或按揉涌泉穴，可起到升陽(yáng)固脫的作用。
每晚一次，每次邊泡腳邊摩擦按揉涌泉穴20~30分鐘，一直到雙腳皮膚發(fā)紅為止。請(qǐng)記住，患有高血壓、腳氣者以及孕婦、女性月經(jīng)期要慎用。（73)
穴位是中國(guó)文化和中醫(yī)上特有的概念，一般是我們?nèi)梭w上神經(jīng)末梢和血管較多的地方。在人體上的分布多位于骨骼和肌肉的凹陷處。在古籍和眾多的武俠小說當(dāng)中，穴位是一個(gè)特別的存在。常常聽說有人被點(diǎn)了穴動(dòng)不了，或者被點(diǎn)了死穴死掉了，或者被點(diǎn)了穴廢了武功。
而事實(shí)上，人身上的大多數(shù)穴位唱過慣常的點(diǎn)、按、揉的方法并不會(huì)致命，即便是傳說中的36死穴，也需要有特別巨大的力量精準(zhǔn)地射中具體穴位區(qū)域，才有可能會(huì)達(dá)到效果。
即便如此，我們也很少聽到現(xiàn)代社會(huì)還有人因?yàn)楸稽c(diǎn)中穴位而受到傷害或者喪生的。事實(shí)上，現(xiàn)代社會(huì)中醫(yī)反而可以通過傳統(tǒng)的針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾灸等刺激我們身上的穴位治療疾病。
涌泉穴是位于雙足底部的穴位，在足掌心前三分之一處，當(dāng)彎曲腳趾的時(shí)候時(shí)出現(xiàn)凹陷處。具體位置可參見圖片。
涌泉穴在中醫(yī)上歸于足少陰腎經(jīng)。作為人體的關(guān)鍵穴位之一，我們?cè)谖鋫b小說中常常聽說，被點(diǎn)了此穴，能夠傷丹田氣，不能運(yùn)氣上升，可破輕功。
在中醫(yī)理論上，點(diǎn)按涌泉穴，可散熱生氣，有治療肺系病癥的作用，像便秘，小便阻塞等等。涌泉穴在現(xiàn)代中醫(yī)臨床上的運(yùn)用，?？捎糜谥委熜菘恕⒏哐獕?、失眠不安、癔癥、癲癇、神經(jīng)性頭痛和小兒驚風(fēng)、遺尿和尿儲(chǔ)留等等，是經(jīng)典的急救穴位之一。在臨床上，除點(diǎn)按外，也常常使用藥物敷貼在涌泉穴上進(jìn)行治療。
參考資料
- 1. 王華 ．《針灸學(xué)》：中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版，2012年8月
- 2. 動(dòng)物身上也有經(jīng)絡(luò)穴位 ．好大夫在線[引用日期2015-10-20]
涌泉穴：補(bǔ)腎氣，人的第二大腦。對(duì)失眠效果特別好，艾灸涌泉補(bǔ)腎氣，引火下行，腎氣充足就是水充足。水充足就能滅火。把上面的淤、熱等邪氣引下來。容易上火和灸的數(shù)量多的人要灸涌泉穴。
涌泉穴為調(diào)節(jié)全身的一個(gè)重要穴位:防病、養(yǎng)生、保健、補(bǔ)腎。
艾灸可以治什么??？
艾灸，中醫(yī)針灸療法中的灸法，點(diǎn)燃艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法，艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸的作用經(jīng)過千年的傳承和臨床應(yīng)用可溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷、祛毒泄熱、防病保健、美容養(yǎng)體、延年益壽。艾灸適合治療一些寒性、虛性的疾病，以慢性疾病為主。
基本上可以把這些疾病分為：
退行性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、肩周炎、腰椎病、頸椎病，十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎、腰膝酸軟等。
感冒：風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺
退熱：大椎
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風(fēng)門，列缺，大椎，足三里，豐隆
失眠：涌泉，三陰交，內(nèi)關(guān)，足三里，百會(huì)
前列腺炎：陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會(huì)陰，腰陽(yáng)關(guān)
陽(yáng)痿：中極，關(guān)元
支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里。
肺結(jié)核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪
急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛
腹痛：氣海，中脘，內(nèi)庭，脾腧，足三里，天樞
胃下垂：百會(huì)，足三里，中脘，梁門，關(guān)元
消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞
便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝
高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海
糖尿?。宏P(guān)元，太溪
艾屬野生綠色、純陽(yáng)之物，【本草綱目】記載：“艾葉苦辛，性溫、無毒、純陽(yáng)之性、同十二經(jīng)”。
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到此，以上就是小編對(duì)于艾灸涌泉的排寒神奇功效的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于艾灸涌泉的排寒神奇功效的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。