大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于枸杞作用功效效與作用的問題，于是小編就整理了6個(gè)相關(guān)介紹枸杞作用功效效與作用的解答，讓我們一起看看吧。
枸杞的功效是什么？
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)腸通便的作用，主要用于肝腎陰虛導(dǎo)致一些病癥，比如腰酸背痛，視物模糊，大便干結(jié)，經(jīng)常入藥配伍使用，最常用的杞菊地黃丸就是治療肝腎陰虛的代表方，也可以單純的泡水來飲用的可以起到預(yù)防保健的作用，效果還比較好。
枸杞泡水功效與作用？
枸杞子味甘性平偏溫。甘味能補(bǔ)，甘在五行中屬土，土能生養(yǎng)萬物，對(duì)人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最強(qiáng)。故枸杞泡水功效作用也多，可治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、遺精陽(yáng)痿、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生上火，脾氣暴躁，失眠多夢(mèng)。本品滋陰潤(rùn)燥，故大便溏薄者慎服，如需要長(zhǎng)期泡水服用，可在藥師的指導(dǎo)下使用。
常吃枸杞對(duì)身體有什么好處？
睡前吃幾粒枸杞可以有助于提高睡眠質(zhì)量；枸杞還具有生津止渴的功效，能夠在秋冬季節(jié)緩解口干舌燥的現(xiàn)象；枸杞含有多種維生素和微量元素，長(zhǎng)期食用，有利于強(qiáng)身健體，養(yǎng)腎生發(fā)；枸杞能提高身體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力；枸杞對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用。還可以明目，增強(qiáng)記憶力。
枸杞有什么作用，枸杞有哪些好處？
清肝明目功效：枸杞水能進(jìn)入肝經(jīng)絡(luò)，具有促進(jìn)肝代謝的作用，能平復(fù)肝火，可用于治療肝火上炎癥引起的紅眼、紅腫疼痛、視力模糊、眼疲勞、青光眼、近視等癥狀。補(bǔ)腎壯陽(yáng)：枸杞水還具有補(bǔ)腎的作用，用于治療腰膝酸痛、乏力、乏力、言語(yǔ)懶散、陽(yáng)痿、早泄、脫發(fā)等腎虛引起的癥狀。健身功能：枸杞水富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有利于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防疾病。
枸杞泡水喝有什么好處?枸杞泡水喝的功效？
枸杞是現(xiàn)在常見的養(yǎng)生食材，直接泡水喝是枸杞常見的服用方法。
枸杞泡水有什么好處？有哪些功效？
枸杞具有明目護(hù)眼，滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)身護(hù)肝等好處。
紅枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿卜素以及脂肪酸、甜菜堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們對(duì)于人體有很大的好處。特別是身體虛弱，經(jīng)?；疾〉娜碎L(zhǎng)期服用紅枸杞，可以起到增強(qiáng)免疫力，提升抗病能力的好處。
脂肪肝，腎虧的人群也可以通過服用紅枸杞起到補(bǔ)腎護(hù)肝的功效。
當(dāng)然，不同的地區(qū)產(chǎn)的紅枸杞品質(zhì)不一樣，自然養(yǎng)生的效果也會(huì)不同。青海蘇彌山枸杞，顆粒大，肉厚，嚼勁足，口感清甜，不僅可以用來泡水、還能直接當(dāng)零食吃，既美味又營(yíng)養(yǎng)。
抗氧化作用。延緩人體細(xì)胞組織衰老，還可以保護(hù)膠原蛋白，延緩皺紋的出現(xiàn)。能滋補(bǔ)肝腎和潤(rùn)肺明目，適合肝腎陰虛或者是肺燥、目視不明的人，長(zhǎng)期的泡水喝具有很好的保健作用，主要有滋補(bǔ)肝腎和潤(rùn)肺明目的功效，特別是有肝腎陰虛或者是肺燥、目視不明的癥狀更適合飲用。
枸杞泡水的功效與作用是什么？
枸杞泡水的功效與作用是什么？
枸杞又稱枸杞子，泡水代茶飲具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，具有緩解目昏不明、視力減退、眩暈耳鳴等不適的作用。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素、生物堿、維生素等活性成分，枸杞水具有提高免疫力、延緩衰老、抗疲勞、降血糖等功效。
枸杞泡水時(shí)可取適量枸杞放入杯中，加溫水沖洗一遍，然后加開水沖泡，待水溫合適時(shí)即可服用，一般可泡3～5次。不過枸杞泡水服用時(shí)還有以下注意事項(xiàng)。
1.脾虛便溏者不可服用。
2.用量不宜過大，以免上火。以明目為目的每日理想用量為10克左右，以補(bǔ)腎為目的每日理想用量為15克左右。
3.枸杞不宜與綠茶一起飲用，因飲綠茶中含有大量鞣酸，可吸附枸杞中的氨基酸、生物堿等活性成分，影響人體吸收，減弱枸杞的藥用價(jià)值。
本內(nèi)容由天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 腎病科 副主任醫(yī)師 樊威偉審核
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到此，以上就是小編對(duì)于枸杞作用功效效與作用的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于枸杞作用功效效與作用的6點(diǎn)解答對(duì)大家有用。