2024-09-19 17:09:54
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頸肩肌肉拉傷之后,患者要停止活動(dòng),注意休息,可以在局部進(jìn)行冰敷,過后就可以進(jìn)行熱敷,也可以適當(dāng)?shù)陌茨Γ褂没钛龅母嗨幹委煟蛘咴卺t(yī)生的建議下配合非甾體類消炎止痛藥治療。不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭勞累,避免激烈的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
這種情況用護(hù)脊床墊可能比較好,護(hù)脊床墊又叫昂首床墊,它的頭部是斜的。經(jīng)常用到睡覺時(shí)牽引頸椎和腰椎,這對(duì)緩解頸椎腰椎的問題是比較好的,請(qǐng)參考下面的圖片,還有很多其他的使用方法,
出現(xiàn)有肩頸酸痛的病情,以及后面的肩胛骨疼痛,有可能是因?yàn)楣琴|(zhì)增生或者筋膜炎導(dǎo)致的病情發(fā)作,有可能是長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度,重體力勞動(dòng),以及寒冷因素的刺激導(dǎo)致的病情發(fā)作,可以膏藥外敷,也可以通過理療針灸治療,還可以做物理療法,中醫(yī)療法改善病情。
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