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2024-08-21 09:08:13

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生山楂、決明子、荷葉、桑白皮、澤瀉、茯苓泡水可以去脾濕減肥嗎?

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山楂:酸、甘,微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂。用于肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,胸痹心痛,髙脂血癥。

決明子:性寒涼,種子入藥,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、高脂血癥。決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

荷葉:有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、祛瘀止血便等功效。近代研究證實(shí),荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用,它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收。

澤瀉:具有利水,滲濕,泄熱功效。治小便不利,水腫脹滿,嘔吐,瀉痢,腳氣,尿血。近代研究證實(shí),澤瀉有明顯的降膽固醇作用和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。

桑白皮:有清肺平喘,利水消腫的功效。主要用于治療肺熱咳喘、痰多、面目浮腫、小便不利等癥。

茯苓:具有寧心安神,利水消腫,所含茯苓酸具有增強(qiáng)免疫力、鎮(zhèn)靜、降血糖等的作用。

生山楂、決明子、荷葉、澤瀉是降血脂藥方的常見(jiàn)組成成分;茯苓、桑白皮具有利水消腫功效,用于驅(qū)脾濕;荷葉可阻止脂肪的吸收,長(zhǎng)期服用具有降體重作用。以上諸藥配合泡水具有降血脂、去脾濕、降低體重作用,適用于高血脂、脾濕肥胖人群。

中醫(yī)認(rèn)為,中醫(yī)認(rèn)為負(fù)責(zé)水液代謝的臟腑主要是肺、脾、腎。如果把這三個(gè)臟腑調(diào)理正常了一定會(huì)身體健康,身形苗條。節(jié)食減肥有可能導(dǎo)致臟腑功能不正常、代謝不正常,中醫(yī)認(rèn)為減肥還是要打通水液代謝的通道,讓排污的管道通暢。此方乃減肥茶引方之一,各藥味歸經(jīng)及功效如下:

生山楂:酸、甘,微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂。用于肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝氣疼痛,髙脂血癥。

決明子:甘、苦、咸,微寒。歸肝、大腸經(jīng)。清熱明目,潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)。

荷葉:苦,平。歸肝、脾、胃經(jīng)。清暑化濕,升發(fā)清陽(yáng),涼血止血。用于暑熱煩渴,暑濕泄瀉,脾虛泄瀉,血熱吐衄,便血崩漏。

桑白皮:甘,寒。歸肺經(jīng)。瀉肺平喘,利水消腫。用于肺熱喘咳,水腫脹滿尿少,面目肌膚浮腫。

澤瀉:甘、淡,寒。歸腎、膀胱經(jīng)。利水滲濕,泄熱,化濁降脂。用于小便不利,水腫脹滿,泄瀉尿少,痰飲眩暈,熱淋澀痛,高脂血癥。

茯苓:甘、淡,平。歸心、肺、脾、腎經(jīng)。利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。

諸濕腫滿皆屬于脾,如果脾的功能不正常了,升清的能力就會(huì)下降,脾濕就會(huì)隨著下陷的脾氣下流到下肢當(dāng)中去,此時(shí)就會(huì)形成腿部的肥胖。方中荷葉、茯苓健脾祛濕,生山楂化濁降脂,決明子、桑白皮潤(rùn)腸通便,瀉肺利水降濁,澤瀉可去腎濁。諸藥共用通調(diào)水道,使水液代謝運(yùn)轉(zhuǎn)正常,引用可得減肥之功。

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這個(gè)方子還是要去正規(guī)中醫(yī)館問(wèn)問(wèn)醫(yī)生吧,我也不太懂。我知道喝咖啡能夠減肥的,咖啡利水消腫、緊致肌膚,保持身材的效果還可以,我是一個(gè)月前開(kāi)始嘗試咖啡減肥的,天天都喝luckin coffee的小藍(lán)杯,瘦了差不多4/5斤。

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