大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于氣血兩虛中藥方的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹氣血兩虛中藥方的解答，讓我們一起看看吧。

氣血兩虛吃什么好？

可以用中藥進(jìn)行調(diào)理身體，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理用藥用量，可以多吃牛肉，羊肉，枸杞，雞肉，豬肉，大豆，黑芝麻，豬肝，龍眼肉，紅糖，赤豆等食物，平時(shí)可以多喝山藥百合蓮子湯，花生大棗燒豬蹄，還有當(dāng)歸熟地烏骨雞等，少吃蘿卜，山楂，茶葉，大蒜，菊花，薄荷等。

氣血兩虛的癥狀及調(diào)理的方法是什么？

氣血兩虛的病癥會(huì)出現(xiàn)氣短懶言，面色晃白少色，動(dòng)則喘滿(mǎn)，不任重物等。如果是這樣的癥狀表現(xiàn)，則需要進(jìn)行氣血雙補(bǔ)治療，以恢復(fù)其身體的健康狀態(tài)。其調(diào)理的辦法使用藥物，或是使用食療的辦法進(jìn)行調(diào)理，藥物方面用中成藥十全大補(bǔ)丸口服治療。

氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快？

我之前有介紹-玉靈膏。玉靈膏為中醫(yī)食療古方，源自清中醫(yī)名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的臻品，中央電視臺(tái)《百家講壇》，北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》等欄目均有中醫(yī)專(zhuān)家介紹該方。

西洋參+桂圓肉，比例是1:10，簡(jiǎn)單的話(huà)，多次加起來(lái)隔水蒸4個(gè)小時(shí)就可以了。另外西洋參加工成粉，我是加入紅糖一起蒸的。謝謝??

有哪些補(bǔ)氣養(yǎng)血的好方子？

氣血對(duì)女生格外重要，輕的可能手腳冰涼，體乏無(wú)力，重的可能會(huì)有各種疾病了。

大多女性存在兩種問(wèn)題：一個(gè)是血?dú)獠蛔?，自然流通不暢，而另一個(gè)則是血?dú)饽Y(jié)，堵塞了，所以也走的不暢快。

食補(bǔ)很重要，給大家介紹幾種補(bǔ)氣益血的方子：

五紅湯：把赤小豆，紅皮花生，枸杞，紅糖，洗干凈的食材放入燉鍋中。女生月經(jīng)期最補(bǔ)氣益血的湯。經(jīng)期主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫(yī)上說(shuō)“氣血同源”，因此調(diào)理時(shí)會(huì)從補(bǔ)血、補(bǔ)氣，以及增加身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。

四物湯：先將排骨洗凈斬塊，汆水撈起，在將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈，放入所有材料在湯鍋中，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。四物湯具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙的功效。

中藥燉羊肉：新鮮羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸和生地洗凈備用，所有食材以及中藥一起放入鍋中，加入清水大火燒開(kāi)后小火慢燉，羊肉軟爛后就可以直接食用。對(duì)具有宮寒以及虛寒的女性非常適合。（血熱的人不建議食用或少吃?）

燕麥核桃粥：核桃燕麥米一起洗凈，紅棗洗凈，所有材料加入鍋中熬煮。盛出撒上適量紅糖。

具有溫脾健胃，亮發(fā)美容，補(bǔ)中益氣，益智益腦的功效。

黑糯米補(bǔ)血粥：黑糯米淘洗凈，大火燒開(kāi)后放入清洗干凈并切塊的山藥和桂圓、紅棗，小火慢燉到軟爛后起鍋。補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好，桂圓在補(bǔ)血以及促進(jìn)血液循環(huán)效果非常好。注意桂圓不容易消化，每次最好不用服用太多。

烏雞補(bǔ)血湯：將烏雞去毛和內(nèi)臟洗凈，當(dāng)歸、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入雞腹內(nèi)，放入鍋加水適量，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉至雞肉熟爛，加入鹽調(diào)味即可。秋冬可補(bǔ)益氣血，可用于氣血兩虛所引起的月經(jīng)不調(diào)。

煲湯需要時(shí)間，忙碌的職場(chǎng)女性可能沒(méi)有很多時(shí)間，也可以泡茶，每一天一杯也可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。給大家介紹幾款我經(jīng)常喝的補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)生茶。

參棗茶：將紅棗和西洋參按照5:1放入保溫杯中，加入沸水，燜20分鐘。能補(bǔ)氣血，清熱生津，用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。

生姜黃芪紅棗茶：將黃芪，生姜適量，紅棗，紅糖放入沸水中。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

芝麻紅棗茶。將紅棗洗凈，黑芝麻整理干凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開(kāi)水悶10分鐘。補(bǔ)血明目，潤(rùn)腸通便，適用于倦怠乏力，失眠，便秘等癥狀。

紅棗西洋參茶：將紅棗，西洋參片放入杯中，注入熱水，加蓋悶10分鐘即可。西洋參補(bǔ)氣，紅棗補(bǔ)血，因此這款茶飲具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

桂圓紅棗茶：將桂圓紅棗放入保溫杯中，沖入熱水燜20分鐘。有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效，適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。

希望這篇有幫助，喜歡的就幫點(diǎn)個(gè)贊。

人是氣血化生的，筋骨肌肉都是氣血的產(chǎn)物，氣血在人體中每時(shí)每刻都在不停的運(yùn)動(dòng)，稍有不足或者瘀阻就會(huì)百病生出，所以補(bǔ)血補(bǔ)氣是人一生中非常重要的事情，時(shí)常都要補(bǔ)養(yǎng)和調(diào)理氣血，防止造成瘀阻和不足，只有保持氣血暢通，才能讓人不生病或者少生病，氣血充足就會(huì)使人健康長(zhǎng)壽。

氣血不足是先補(bǔ)氣還是先補(bǔ)血呢？中醫(yī)認(rèn)為氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滯則血止，氣能行血，血能載氣，氣血相互依存，氣在人體中尤為重要，是推動(dòng)血液運(yùn)行的動(dòng)力，是身體強(qiáng)弱的標(biāo)志，氣聚成形，氣散消亡，沒(méi)了氣人就沒(méi)了命，所以補(bǔ)氣首當(dāng)其沖，即使血不足的人或者失血過(guò)多的人，都要先補(bǔ)氣，氣能生血、氣能行血、氣能統(tǒng)血、氣能攝血，補(bǔ)氣生血是中醫(yī)治療血虛的一個(gè)重要方法，血不能速生，急當(dāng)補(bǔ)氣。

氣不足怎樣補(bǔ)氣呢？一個(gè)是補(bǔ)先天之氣，一個(gè)是補(bǔ)后天之氣，先天之氣在腎，后天之氣在脾胃，所以補(bǔ)氣主要是指補(bǔ)脾胃之氣，脾胃是氣血生化之源，脾胃功能好氣血就會(huì)充足，脾胃不好氣血就會(huì)虛弱，因此看病時(shí)中醫(yī)講究有胃氣者生，無(wú)胃氣者死，所以一個(gè)不能吃飯的病人，是沒(méi)有辦法治療的，調(diào)理脾胃是治療氣血不足的根本，補(bǔ)氣補(bǔ)血要先補(bǔ)脾胃之氣，脾胃功能好了，氣血自然就充足，補(bǔ)氣的有四君子湯，出自宋朝《太平惠民和劑局方》，用藥有：人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草四味中藥，主要是益氣健脾、補(bǔ)氣健胃，用于脾胃虛弱、運(yùn)化不足所致的病癥，現(xiàn)在補(bǔ)脾胃之氣也大都沿用此方，對(duì)于氣血不足有較好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用，現(xiàn)在一般把人參改為黨參了，可能在療效上會(huì)有差異；補(bǔ)腎氣的有大補(bǔ)腎氣丸、金匱腎氣丸，和六味地黃丸等，六味地黃丸的組方是：熟地、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮，主要是滋陰補(bǔ)腎，有較好的健腎補(bǔ)氣效果，對(duì)于氣血不足和陰虛火旺的人，是個(gè)較好的補(bǔ)氣方法和治療方法。

補(bǔ)血的方劑以四物湯為代表，組方有：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地，是補(bǔ)血的名方，出自《太平惠民和劑局方》，廣泛的用于血虛的治療，被譽(yù)為婦科第一藥方，是補(bǔ)血的常用方和基礎(chǔ)方，也是治療月經(jīng)不調(diào)的首選方劑，配伍得當(dāng)可以治療一切血虛癥。

現(xiàn)在用于氣血不足的治療和調(diào)理，也有用氣血雙補(bǔ)的方法，是四物湯和四君子湯的結(jié)合，有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血效果，這里開(kāi)個(gè)方子供大家參考：人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、大棗、枸杞子、熟地、川芎、當(dāng)歸、白芍、山藥、炙甘草等，此方可以補(bǔ)氣生血，健脾益腎。

補(bǔ)氣補(bǔ)血可以從飲食上調(diào)理，可以經(jīng)常吃山藥、大棗、生姜、枸杞子、核桃仁、花生、黑芝麻、黑豆、桂圓肉等，熬粥或者有的生食也可以，注意少吃生冷和油膩肥厚、粘稠的食物，也可以熬鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、鴿子肉湯、雞蛋等，都有養(yǎng)血效果，另外人參補(bǔ)氣第一、三七補(bǔ)血第一，經(jīng)常服用三七和西洋參、人參都有很好的補(bǔ)氣生血作用，血不能速生，所以補(bǔ)氣養(yǎng)血是個(gè)經(jīng)常的事情，要持之以恒，慢慢的補(bǔ)養(yǎng)才能使氣血充足，適量運(yùn)動(dòng)也有補(bǔ)氣生血的效果。

到此，以上就是小編對(duì)于氣血兩虛中藥方的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于氣血兩虛中藥方的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。