大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于陽(yáng)虛男性怕冷中藥方的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹陽(yáng)虛男性怕冷中藥方的解答，讓我們一起看看吧。
手腳涼，怕冷吃什么中藥好？
手腳涼，怕冷吃什么中藥好要看情況，手腳涼需要辨證論治，首先按照常規(guī)的思維，手腳涼是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，這種情況是比較常見(jiàn)的，但多見(jiàn)于老年人，由于老年人臟腑功能下降，陽(yáng)氣不足，不能溫煦四肢就會(huì)出現(xiàn)手腳涼的表現(xiàn)，需要溫陽(yáng)補(bǔ)虛來(lái)治療。
男人腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)？
因?yàn)槿梭w的腎陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的怕冷以及出汗等情況稱為腎陽(yáng)虛，先天體質(zhì)或者是后天因素都能夠引起這樣的情況，平時(shí)應(yīng)該注意食補(bǔ)和藥物一起治療效果會(huì)更好，食補(bǔ)方面可以吃一些鹿角、生姜、羊湯和黃鱔，還有鰱魚、河蚌等，藥物方面應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議配合服用。
陽(yáng)虛體質(zhì)，手腳涼，怕冷，如何調(diào)理？
陽(yáng)虛體質(zhì)表現(xiàn)為怕冷，容易手腳冰涼。若是脾陽(yáng)虛的體質(zhì)容易腹瀉、腹脹等。生活中應(yīng)該注意飲食健康，少食或不食生冷食物，比如生魚片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外還需注意保溫保暖，可以多吃補(bǔ)氣溫陽(yáng)的藥物，也可采取中醫(yī)調(diào)理。
腎陽(yáng)虛怕冷尿頻失眠，吃什么食物改善？
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第十位
芝麻
上榜理由
甘平，補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
NO.9
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第九位
粟米
上榜理由
補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！崩顣r(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>
NO.8
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第八位
豇豆
上榜理由
性平味甘，能補(bǔ)腎健脾。除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
NO.7
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第七位
牛骨髓
上榜理由
潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓。《本草綱目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
NO.6
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第六位
狗肉
上榜理由
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。
NO.5
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第五位
羊骨
上榜理由
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明目，補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。如果能搭配中藥紳斯挺，效果更佳。
NO.4
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第四位
豬腎
上榜理由
性平，味咸。唐代著名醫(yī)學(xué)家、飲食家孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。男人吃什么食物壯陽(yáng)?越往后越精彩。
NO.3
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第三位
干貝
上榜理由
性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說(shuō)它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
NO.2
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第二位
鱸魚
上榜理由
性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。男人吃什么食物壯陽(yáng)?西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。
接下來(lái)，就是激動(dòng)人心的時(shí)刻了。
吃什么食物最好？吃什么都趕不上一個(gè)強(qiáng)健的體魄！戒掉各種舒服，能有機(jī)會(huì)站著，就千萬(wàn)別坐著別倚靠，能步行達(dá)到絕不找代步……從本質(zhì)上調(diào)整好你的體質(zhì)，吃什么都是大補(bǔ)，你覺(jué)得呢？？
腎陽(yáng)虛怕冷尿頻比較常見(jiàn)，影響到失眠，已經(jīng)是疾病狀態(tài)了，建議中醫(yī)調(diào)理，可以同時(shí)配合食療，多吃溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，比如老母雞燉參，多吃牛羊肉，枸杞、淮山、芡實(shí)等等。
重要的是要堅(jiān)持鍛煉身體，考慮已經(jīng)虛到這個(gè)程度了，建議鍛煉要控制運(yùn)動(dòng)量，不能鍛煉到大汗淋漓，一些傳統(tǒng)健身功法如八段錦、太極拳等最為合適。
這種情況屬于腎陽(yáng)虛，四末失溫，所以怕冷，手腳冰冷，心腎失交則睡眠質(zhì)量差。 意見(jiàn)建議：你這種情況不難治療，最好吃中藥進(jìn)行調(diào)理，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，交通心腎，只有陽(yáng)氣盛了，你的癥狀才會(huì)得到改善，平時(shí)要多加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，
到此，以上就是小編對(duì)于陽(yáng)虛男性怕冷中藥方的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于陽(yáng)虛男性怕冷中藥方的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。