大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于頑固性失眠特效中藥方的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹頑固性失眠特效中藥方的解答，讓我們一起看看吧。
頑固性失眠的原因分析及治療對策？
頑固性失眠一般都是由于焦慮引起的，這類患者在睡眠時對外界的聲音比較敏感，精神上容易過度的焦慮，情緒容易緊張，女性容易抑郁，這也是引起失眠的主要原因，所以在治療時要選擇抗焦慮、抗抗抑郁的藥物，針對病因治療以后，就能夠消除頑固性的失眠。
不好睡覺吃什么藥？
老中醫(yī)介紹3種治療頑固失眠的中成藥，調(diào)理好不傷身，晚上安穩(wěn)入睡
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失眠對人體危害非常大，需引起積極的重視，短期失眠可導(dǎo)致患者日間精力不集中、體力下降、困倦等。如果長期失眠，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)緊張焦慮不安，情緒低下，部分患者會出現(xiàn)自主神經(jīng)改變，如心跳加快、周圍血管收縮，并伴有體溫升高等，還會導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病及神經(jīng)衰弱等疾病，所以應(yīng)該給予積極的糾正病因并調(diào)理睡眠。
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一、六味地黃丸
六味地黃丸具有滋陰補腎、治療失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過服用六味地黃丸進行治療。每次服用一丸，一天兩次。
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二、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效，如果是由于情緒過于緊張不適引起失眠的患者，可以服用解郁安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。
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三、歸脾丸
歸脾丸具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，對于治療失眠多夢、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。
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一般情況下睡眠不足，失眠健忘，多夢等情況，多數(shù)是由于精神壓力大，或者是由于心血不足，等因素引起的，你可以口服柏子養(yǎng)心丸，棗仁安神膠囊，谷維素等調(diào)理一下，也可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下，中藥有補氣養(yǎng)血，安神的作用。
刺激興奮引起頑固性失眠怎么辦？
很高興回答這個問題。失眠的現(xiàn)象或是睡眠不好估計大家都有過此經(jīng)歷，當(dāng)然焱霖也不例外，實在是很難調(diào)整就得咨詢醫(yī)生采取強行干預(yù)，一般醫(yī)生會開些藥物幫助恢復(fù)。但是焱霖想提醒大家的是在醫(yī)生的強行干預(yù)方案指導(dǎo)下必須要做出自己的調(diào)整方案，否則醫(yī)生的調(diào)整方案結(jié)束了，我們的失眠還是依舊。
睡覺是人生命活動日常當(dāng)中很重要的環(huán)節(jié)，重視度不夠
失眠了很難受，這時候才想起了想辦法解決失眠，殊不知我們?nèi)粘ｊ庩栴嵉沟纳盍?xí)慣是導(dǎo)致失眠的根本原因，審視解決不健康的生活習(xí)慣才是根本，沒有哪個很小年紀(jì)就長期失眠的吧。
高質(zhì)量的睡眠是健康的基本保障
睡眠是一種生理現(xiàn)象，不是可有可無的，就像我們每天吃飯一樣。
我們?nèi)梭w每天都要新陳代謝，雖然我們眼見的不是很明顯，比如指甲會生長吧、頭發(fā)要生長吧、、、我們身體每時每刻都在進行著更新?lián)Q代，不是因為我們不在意他就不存在。
睡眠不僅是一種生命現(xiàn)象，它在我們身體新城代謝新中起著很重要的作用，沒有很好的睡眠必然導(dǎo)致各個機能的呆滯、紊亂、失調(diào)。
初期表現(xiàn)就是不舒服。
焱霖自己調(diào)整失眠的經(jīng)歷
- 我實在是意識到憑借我自己能力很難調(diào)整了，我就去找醫(yī)生了，一般醫(yī)生診斷都不復(fù)雜，開點藥自己服用，不是老病號的話見效都很快的。但是焱霖要提醒的是，要不借助這次服藥的機會，強行改變生活習(xí)慣，停藥后還是依然失眠。
- 趕緊調(diào)整生活節(jié)律，準(zhǔn)時吃飯、準(zhǔn)時睡覺，減少日?？煽氐囊恍┗顒樱ú灰o的應(yīng)酬、吸煙、飲酒等習(xí)慣。不改變，失眠還是會依然繼續(xù)。
- 健康的四大基石:均衡的營養(yǎng)、適量的運動、愉快的心情、充足的睡眠，除了最后一項好好審視還有哪項有問題，這四大項是會相互影響的。蛋白質(zhì)攝入量不足也會影響睡眠質(zhì)量。
- 為了幫助改善睡眠要現(xiàn)在確保高質(zhì)量睡眠的基礎(chǔ)上來對待，可以采取睡覺半小時前的拉伸放松的運動，學(xué)會給自己的身體包括肌肉、神經(jīng)的強制性放松。比如在床上可以做大腿內(nèi)側(cè)的拉伸、如上圖的【束腳式】還有‘眼鏡蛇式’等；還有就是訓(xùn)練自己強制放松的能力，躺在床上不是數(shù)羊毛，而是什么都不想、最后給自己也忘記了。這就是放松、入靜，說不定那時候你已經(jīng)睡著了。
強度失眠墾定是自己的生活習(xí)慣出了問題，根本的解決方法還是要解決生活習(xí)慣。符合大自然的規(guī)律、陰陽分明。
希望以上觀點能夠?qū)κ苁呃Щ蟮呐笥延兴鶐椭?，我是喜歡運動健身的農(nóng)家大叔——焱霖。感謝您的閱讀、點贊、關(guān)注與轉(zhuǎn)發(fā)的支持。
到此，以上就是小編對于頑固性失眠特效中藥方的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于頑固性失眠特效中藥方的3點解答對大家有用。