大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎中藥方的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎中藥方的解答，讓我們一起看看吧。

冬季吃什么最補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎？

冬季吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎？俗話說(shuō)秋冬季節(jié)是最適合養(yǎng)陰的時(shí)間，也是最適合進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間段，秋冬季節(jié)萬(wàn)物都在為來(lái)年春天養(yǎng)精蓄銳。但是秋冬進(jìn)補(bǔ)也是有講究的，在中醫(yī)上講究立冬補(bǔ)冬，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，溫補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)，少吃寒性食物，不宜過(guò)燥。而且，立冬分為三候：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。一節(jié)三候， 進(jìn)補(bǔ)都各有講究。我是一名從事皮膚診療的醫(yī)生，臨床30年的時(shí)間，在秋冬飲食方面也有自己的研究，正好看到這個(gè)問(wèn)題，希望可以幫到大家！

冬季吃什么最補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎？

進(jìn)補(bǔ)有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)四個(gè)方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)有藥補(bǔ)和食補(bǔ)，不論是采用藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，均是為了補(bǔ)虛扶正，食補(bǔ)有時(shí)比藥補(bǔ)更為重要，下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方：

一、氣虛：

氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

1 、補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。

2、補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。

二、血虛：

血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

1、補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。

2、補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例： 當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補(bǔ)血虛。

三、陰虛：

又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

1 、補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。

2、補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。

補(bǔ)腎補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物首先要說(shuō)的就是黑芝麻，黑芝麻對(duì)于補(bǔ)腎養(yǎng)氣有很好的作用，對(duì)腎藏精有很好的促進(jìn)作用，所以選擇黑芝麻進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)血是非常不錯(cuò)的，芝麻可以促進(jìn)腎生血，也可以促進(jìn)肝藏血，所以黑芝麻是非常不錯(cuò)的食物。

其次就是紅棗了，紅棗對(duì)補(bǔ)血有非常不錯(cuò)的幫助，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，紅棗既可以美容養(yǎng)顏，也可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。

此外，人參、黃芪等對(duì)補(bǔ)血補(bǔ)氣也有很大的幫助，一般出現(xiàn)血虛的癥狀可能會(huì)表現(xiàn)為頭暈無(wú)力、眼花心悸，所以應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充身體里面的這些元素，除了食物補(bǔ)充之外還應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，保證自己的睡眠質(zhì)量。

另外，還可以喝一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的湯：

1. 三紅湯

對(duì)補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)顏都有很好的幫助，在制作三紅湯的時(shí)候首先要選擇紅棗、紅豆、花生紅衣，這3種主料。然后小火進(jìn)行熬制，三紅湯具有健胃養(yǎng)脾、益血寧神的作用。

2.牛大力參須紅棗湯

牛大力參須紅棗湯具有補(bǔ)脾、補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，適合氣虛血弱的人群。主要用料有牛大力紅參須、紅棗、豬骨、鹽、水等。煲湯方法是將材料洗凈，放豬骨或雞，適量水，煲上2個(gè)小時(shí)便成一款美味靚湯。

歡迎關(guān)注正生堂南藥大健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)始人“牛達(dá)林” ，了解更多養(yǎng)生健康資訊。

冬天吃黑色的食物補(bǔ)腎，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆。中醫(yī)說(shuō)以型補(bǔ)型，通俗的說(shuō)就是吃什么補(bǔ)什么，一年四季都可以吃植物的果實(shí)，比如花生，黃豆，核桃。冬季屬陰，對(duì)應(yīng)為腎，冬季是收藏的季節(jié)，我們?nèi)梭w也要順應(yīng)自然規(guī)律，冬天要藏而不泄。

冬季天氣寒冷，要多吃點(diǎn)熱性的食物，比如狗肉，羊肉，這樣能溫腎益陽(yáng)，有利于來(lái)年春天陽(yáng)氣生發(fā)。

豬肉補(bǔ)血，雞肉補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)氣溫腎，狗肉溫胃，韭菜補(bǔ)陽(yáng)，山藥補(bǔ)氣澀腎，生姜溫胃，干姜補(bǔ)一身陽(yáng)氣。大蒜溫中消食殺菌，大蔥透表驅(qū)寒氣，浮小麥性涼除煩，糙米健胃補(bǔ)脾，一般青菜多數(shù)清熱，苦瓜清熱更給力。

俗話說(shuō)冬吃蘿卜夏吃姜年輕的時(shí)候，身體處于成長(zhǎng)期，這段時(shí)間不需要怎么調(diào)養(yǎng)，我們的氣血始終是足夠的。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能都在慢慢的下降，尤其是到了而立之年后，無(wú)論是男人，還是女人都多少會(huì)出現(xiàn)一些氣血虧虛的問(wèn)題。一到冬天，身體為了保暖，新陳代謝的消耗也越來(lái)越大，氣血虧虛的狀況就會(huì)進(jìn)一步加劇。

那么，在冬季該如何補(bǔ)氣血呢？

說(shuō)道補(bǔ)血，在這一點(diǎn)上女性一般會(huì)懂得比較多，像什么紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等，這些都是很好的補(bǔ)氣血的食物。不過(guò)，本文將向大家推薦一種水果，這種水果也有很好的補(bǔ)氣血的功效。說(shuō)出來(lái)你可能不信，這種水果在醫(yī)學(xué)有“補(bǔ)血之王”的美譽(yù)，這種水果就是甘蔗！

據(jù)說(shuō)甘蔗原產(chǎn)地在新幾內(nèi)亞或者是印度，后來(lái)傳播到了南洋群島。大概在古時(shí)候周宣王時(shí)期傳入中國(guó)，在中國(guó)先秦時(shí)期，有一種叫做“柘”的東西就是甘蔗。后來(lái)又慢慢傳播到了伊拉克、埃及、西西里、伊比利亞半島等地。后來(lái)葡萄牙和西班牙殖民者又把甘蔗帶到了美洲。到目前為止全世界已有一百多個(gè)國(guó)家種植甘蔗，其中最大的甘蔗生產(chǎn)國(guó)就是巴西、印度和中國(guó)。

最重要的是，鐵是身體生成血液必須的微量元素，當(dāng)甘蔗中的鐵元素進(jìn)入人體血液后，可以有效提升人體的造血功能，同時(shí)還可以起到滋養(yǎng)潤(rùn)燥的功效。所以，甘蔗一直都有“補(bǔ)血果”的美稱，也有人將之稱為，天然補(bǔ)血湯。這誰(shuí)能想得到呢。

那么，甘蔗如何吃才好呢？當(dāng)然是直接吃了，當(dāng)然也可以榨汁，甘蔗汁具有健脾的功效，能起到生津止渴、補(bǔ)充水分和能量的作用。好了大家都知道了甘蔗能補(bǔ)氣血了，那么從哪買甘蔗呢？這可就需要你開動(dòng)腦筋了。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒有哪些？

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒有哪些

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒有很多，如選用巴戟天、沙苑子、杜仲、菟絲子、肉桂、鹿茸、肉蓯蓉、冬蟲夏草、葫蘆巴、鎖陽(yáng)、韭菜子、淫羊藿、仙茅、益智仁等具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的中藥，經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生辨證后，按一定的配伍方法泡成的藥酒就有很好的效果。需要注意的是，藥酒應(yīng)適量飲用，且不能替代藥物治療。

藥酒療法，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，選擇適當(dāng)?shù)闹兴幹瞥伤幘?，?jīng)內(nèi)服或外用而起到祛除疾病，延長(zhǎng)壽命作用的一種常用民間療法。酒本身就具有散寒活血、舒筋止痛的作用，酒與不同的藥物配伍后，能起到益氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝明目、強(qiáng)筋健骨等不同的作用。

藥酒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，對(duì)于內(nèi)臟有重大疾病的患者需謹(jǐn)慎使用。

本內(nèi)容由承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 劉玉蘭審核

點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

什么是復(fù)方皂礬丸的作用？

什么是復(fù)方皂礬丸的作用

復(fù)方皂礬丸的主要作用是益氣養(yǎng)陰、生血止血、補(bǔ)腎益髓，可以用來(lái)治療腎陽(yáng)不足、氣血兩虛導(dǎo)致的再生障礙性貧血等病。

由于復(fù)方皂礬丸的西洋參、肉桂、大棗、桃仁有補(bǔ)腎益髓，益氣補(bǔ)血的功效，所以，對(duì)于再生障礙性貧血患者的皮膚、牙齦出血、渾身乏力等癥狀可以起到補(bǔ)血止血的作用。

另外，復(fù)方皂礬丸還可以治療腎陽(yáng)不足、氣血虧虛導(dǎo)致的白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、骨髓增生異常綜合征等病。

具體用藥之前需要咨詢醫(yī)生意見，不可自行服藥。

本內(nèi)容由黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科 主治醫(yī)師 韓盛旺審核

點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情

到此，以上就是小編對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎中藥方的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎中藥方的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。