大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于補腎健脾中藥方的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹補腎健脾中藥方的解答，讓我們一起看看吧。
補腎健脾胃需要怎么調(diào)理吃什么中成藥？
是可以吃一些山藥，牡蠣，甲魚，鴿子，紅棗，桂圓等一些食物來進行調(diào)理，也是可以吃一些六味地黃丸，金鎖固精丸來進行來緩解的，在服用藥物時也是要嚴格的按照醫(yī)生所給出的藥量進行服用，不要私自的更改用藥量，以免對身體造成不良的影響。
吃什么食物健脾補腎？
花生在深秋成熟。用新鮮花生仁磨成泡沫，煮湯或水吃，不要翻炒。蓮藕味甘、質(zhì)滑，具有消炎、化瘀、清熱、潤燥、止咳化痰的功效。板栗:具有健脾養(yǎng)胃、補腎壯骨的功效。核桃:補腎固精，溫肺平喘，益氣養(yǎng)血，潤燥潤腸。能健脾補腎，生活中很多事情，通常都要注意
怎么補腎健脾？
怎么補腎健脾?
健脾補腎的方法，根據(jù)體質(zhì)或病癥的類型、輕重不同而有所差異?？梢酝ㄟ^合理飲食、改變生活習(xí)慣、方藥、針灸等手段補腎健脾。
1.合理飲食：平時注意均衡、合理飲食，避免吃過于寒涼、油膩、辛辣刺激性食物。可以選擇一些脾腎雙補的食物，如山藥、蓮子、芡實、豇豆、鱸魚等等，或者選擇適當(dāng)?shù)乃幧?，也可以用一些健脾補腎的藥泡水代茶飲。
2.改變生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累，平時適當(dāng)加強有氧運動，根據(jù)自己的情況選擇鍛煉的時間和運動強度。注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
3.使用方藥：如果有比較嚴重脾腎兩虛情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用方藥治療。健脾補腎的常見中成藥有參苓白術(shù)散、人參健脾丸、香砂六君子丸、附子理中丸、桂附地黃丸、健脾補腎顆粒、脾腎兩助丸等，需根據(jù)不同體質(zhì)和病情選擇適當(dāng)?shù)乃幬铩Ｒ部梢员孀C施治，使用中藥湯劑治療。
4.針灸調(diào)理：可以選擇公孫、三陰交、陰陵泉、血海、太溪、照海等脾經(jīng)、腎經(jīng)穴位，還可以和帶脈、任脈、督脈配合選穴。平時也可以自己按摩這些穴位。切記進行針灸治療一定要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 ICU 副主任醫(yī)師 郭楠審核
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健脾的常用中藥有哪些？具體如何使用，劑量多少合適？
一、脾胃功能下降的表現(xiàn)
脾胃是我們?nèi)梭w氣血生化的源泉，飲食入胃，由脾來運輸轉(zhuǎn)化。如果常常飲食不節(jié)制、或者喜歡肥甘厚膩，或者喜歡甜食滋膩之品或者生冷瓜果，損傷脾陽，那么我們的脾胃會不堪重負，長此以往脾胃功能就會下降，氣機阻滯，表現(xiàn)為食欲下降，腹脹，腹痛，疲倦乏力，或者經(jīng)?？人钥┨担轮[，大便稀溏，嚴重的時候甚至還會出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，比如胃下垂，子宮脫垂，脫肛等等疾病。
二、有哪些常用中藥可以健脾、除濕、理氣、消食呢？
1 、人參或黨參
必須首先要增加脾的動力，首選藥物人參或黨參，人參和黨參都有健脾補氣的功效。氣足運化才能有力，痰濕食濁的清除有耐于脾氣的充沛。黨參日常使用劑量10-20克，人參劑量5-10克，可煲湯使用。
2 、茯苓
茯苓利水滲濕之功效，脾虛產(chǎn)生水濕不化，聚集在各處，或腸道、或肺部、或下肢，或濕濁不化轉(zhuǎn)化為各種體內(nèi)積液。因此茯苓有脾虛滲濕之功效，水濕從小便排出體外。日常使用劑量10-20克?？伸覝褂?。
3 、白術(shù)，蒼術(shù)
脾虛濕濁泛濫，祛濕常常有三法，茯苓滲濕于下，從小便排。而白術(shù)和蒼術(shù)燥濕于中，好像水濕的地面使用石灰等干燥劑，有吸收水濕之功效。因此這兩位藥可以把脾虛產(chǎn)生的多余的水濕吸收干凈。日常使用劑量10-15克?？伸覝褂?。
4 、砂仁
脾虛日久，脾陽也受損，陽氣生成不足，局部平穩(wěn)打破，因此陽虛生內(nèi)寒，經(jīng)常胃部冷痛，食欲差，甚至惡心，腹瀉，大便稀溏明顯?？梢约由叭蕼嘏⑽福篂a止吐，行氣化濕。但是砂仁有效成分為揮發(fā)油，所以煎煮的時間不能太長。日常使用劑量5-10克。可煲湯使用。
5 、陳皮
脾虛動力不足，氣機阻滯，水液代謝受阻，水濕容易停滯。所以脾胃功效下降的人經(jīng)常會有腹脹、或惡心、舌苔白膩，大便稀溏。陳皮，有很好行氣理氣作用。所以，氣行水行，氣機流暢，水濕漸退，所以腹脹，噯氣、打嗝、痰多、大便稀溏等情況均有逐漸改善。。日常使用劑量10克。可熬水使用。
6 、山楂、麥芽、雞內(nèi)金
經(jīng)常飲食不節(jié)制，脾胃消化已經(jīng)下降，但是仍然不知道然保護腸胃，長此以往，食物攝入體內(nèi)就會形成積滯。經(jīng)常打嗝，反酸，吞酸噯氣，舌苔膩，這是食積的表現(xiàn)。此三味藥有很好的消食作用。食積一消，脾胃功能逐漸得到恢復(fù)，其實也是到達間接的健脾作用。日常使用劑量10克。可熬水使用。
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到此，以上就是小編對于補腎健脾中藥方的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于補腎健脾中藥方的4點解答對大家有用。