大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于2020流感預(yù)防中藥方的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹2020流感預(yù)防中藥方的解答，讓我們一起看看吧。
2020流感疫苗在哪兒打？
2020流感疫苗在哪兒打
在居住地轄區(qū)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心即可進(jìn)行每年流感疫苗接種，2020年也不例外，建議盡早前往接種門(mén)診預(yù)約接種。如果附近的接種門(mén)診流感疫苗短缺，也可咨詢(xún)當(dāng)?shù)馗黝A(yù)防接種門(mén)診或醫(yī)院的疫苗庫(kù)存情況，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行預(yù)約、接種。
- 一般來(lái)說(shuō)，居住地轄區(qū)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心即可提供流感疫苗咨詢(xún)、預(yù)約、接種服務(wù)。原則上不建議跨區(qū)接種，疫苗接種實(shí)施屬地化管理，跨區(qū)接種易影響到該轄區(qū)疫苗計(jì)劃、采購(gòu)等多項(xiàng)工作，且轄區(qū)管理服從優(yōu)先滿(mǎn)足本轄區(qū)居民接種需求的原則。建議盡早在居住地轄區(qū)接種門(mén)診預(yù)約。
- 如果附近接種單位疫苗短缺，也可咨詢(xún)當(dāng)?shù)氐募部夭块T(mén)或醫(yī)院的流感疫苗庫(kù)存情況，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行預(yù)約、接種。
我國(guó)在每年的11月份開(kāi)始到次年的3月份，是流感的流行季節(jié)。接種疫苗至產(chǎn)生抗體需要2~4周時(shí)間，每年的流感季節(jié)開(kāi)始前1個(gè)月接種疫苗的預(yù)防效果最佳，因此每年的9、10月份即可接種流感疫苗，最好在10月底前完成接種。當(dāng)然，流感季開(kāi)始后接種也是有預(yù)防效果的，整個(gè)流感季都可以接種流感疫苗。3歲以上兒童和成年人接種一針；6月齡至3歲兒童需要接種兩針，間隔四周。高危人群每年都要接種流感疫苗。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 感染性疾病科 主任醫(yī)師 黃象安審核
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怎么預(yù)防換季帶來(lái)的流感？
預(yù)防換季帶來(lái)的流感：
1、 無(wú)論預(yù)防什么疾病身體素質(zhì)過(guò)硬是關(guān)鍵，所以平時(shí)一定要注意在百忙中抽出空閑健身，爬爬山,跑跑步,跳跳繩,都是好的。選擇有條件的也可以去健身房鍛煉，但運(yùn)動(dòng)也要有度，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體沒(méi)好處，反而會(huì)降低機(jī)體的免疫力
2、 飲食健康，每餐都要吃飽，早餐萬(wàn)萬(wàn)不能省略，午餐晚餐葷素搭配，多吃五谷雜糧。玉米大麥都含有豐富的粗纖維，對(duì)身體有益無(wú)一害，冬天家里有供暖的房間會(huì)很熱，人體還易缺水，所以還應(yīng)多喝溫開(kāi)水。
3、 在學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中要避免環(huán)境的一冷一熱，盡量在身邊帶一件外套涼時(shí)穿上，如果感覺(jué)疲倦，兩手搓熱，按摩臉部，促進(jìn)血液的循環(huán)，可使精神狀態(tài)良好。
成人、兒童該如何預(yù)防流感？
如何預(yù)防流感，我給大家八個(gè)建議。
一、注射流感疫苗。目前接種流感疫苗是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法。
二、少去人群密集的公共場(chǎng)所，避免感染流感病毒。
三、室內(nèi)通風(fēng)。一定要經(jīng)常開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持空氣新鮮，由于流感不耐熱，對(duì)紫外線(xiàn)和消毒劑敏感，所以可以經(jīng)常消毒。
四、一般來(lái)說(shuō)，流感主要通過(guò)空氣、飛沫傳播，同時(shí)還可以通過(guò)污染的食物或者玩具接觸傳播，所以勤洗手是一種比較有效的方法。
五、加強(qiáng)戶(hù)外體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗病能力。注意個(gè)人衛(wèi)生，應(yīng)該經(jīng)常洗澡、換衣服，被褥床單等也要經(jīng)常換洗。
六、冬春季氣候多變，注意加減衣服避免著涼。
七、多喝開(kāi)水，多吃清淡食物。
八、必要時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗流感病毒的有效藥物。
另外，給大家再介紹一下預(yù)防流感的小偏方。
1、一天吃5個(gè)金橘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，金橘中維生素C的含量更是其他柑橘所不及的，維生素C具有增強(qiáng)人體免疫功能的作用，每天吃幾個(gè)金橘可增強(qiáng)鼻咽黏膜的防御功能。
2、常喝香菇湯。
3、多吃含有維生素C和維生素E的食物。
4、沖服蜂蜜。
幼兒和體弱者體內(nèi)如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會(huì)下降，這就容易感冒，經(jīng)常感冒的人可適當(dāng)服用維生素A，柿子、胡蘿卜等，對(duì)預(yù)防感冒有好處的。
流感的易感人群
流感是流感病毒引起的對(duì)人類(lèi)健康危害較重的呼吸道傳染病，其抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所可發(fā)生暴發(fā)疫情。全人群對(duì)流感普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更為嚴(yán)重。
流感一般臨床表現(xiàn)
急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效手段
《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2019-2020）》本指南建議：原則上，接種服務(wù)單位應(yīng)為≥6月齡所有愿意接種流感疫苗且無(wú)禁忌證的人提供接種服務(wù)。對(duì)可接種不同類(lèi)型、廠(chǎng)家疫苗產(chǎn)品的人群，可由受種者自愿選擇接種任一種流感疫苗，無(wú)優(yōu)先推薦。
為降低高危人群罹患流感及感染后發(fā)生嚴(yán)重臨床結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)。
指南推薦
1、6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性為優(yōu)先接種對(duì)象。
2、首次接種流感疫苗的6月齡-8歲兒童應(yīng)接種兩劑次，間隔≥4周；2018-2019年度或以前接種過(guò)一劑或以上流感疫苗的兒童，建議接種一劑。
3、9歲及以上兒童和成人僅需接種1劑。建議各家長(zhǎng)，最好在10月底前完成免疫接種；對(duì)10月底前未接種的對(duì)象，整個(gè)流行季節(jié)都可以提供接種服務(wù)。孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。
到此，以上就是小編對(duì)于2020流感預(yù)防中藥方的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于2020流感預(yù)防中藥方的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。