大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于鳳凰單叢茶的功效的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹鳳凰單叢茶的功效的解答，讓我們一起看看吧。

長(zhǎng)期喝鳳凰茶的好處和壞處？

好處：鳳凰單叢茶的抗氧化作用能夠消除活性氧，進(jìn)而抑制維他命C的消耗，可保持肌膚細(xì)致美白。單樅茶本身含有維他命C的成分，對(duì)美白肌膚來(lái)說(shuō)可謂是一舉兩得。

壞處就是：茶水喝多了以后會(huì)加速體內(nèi)水分排出，從而會(huì)造成鈣流失現(xiàn)象。

鳳凰單叢茶適合什么體質(zhì)的人喝？

適合平和體質(zhì)的人喝

鳳凰單叢茶具有獨(dú)特的品質(zhì)，其條索緊結(jié)，呈烏褐色或灰黃褐色，具有自然的花香、山韻蜜味，沖泡后湯色橙黃、透徹明亮，滋味醇爽、持久、回甘力強(qiáng)，并且十分耐泡。

鳳凰單樅性寒還是性熱？

是平性

鳳凰單叢茶既非寒性也非溫性，而是屬于平性的烏龍茶，為半發(fā)酵茶類，經(jīng)曬青、涼青、做青、殺青、揉捻、干燥、歸堆、揀剔篩末、拼堆、烘焙、攤涼、包裝等工序制成。單叢茶具有獨(dú)特的品質(zhì)，其條索緊結(jié)，呈烏褐色或灰黃褐色，具有自然的花香、山韻蜜味，沖泡后湯色橙黃、透徹明亮，滋味醇爽、持久、回甘力強(qiáng)，并且十分耐泡。

鳳凰單叢茶能減肥嗎？

謝邀。鳳凰單叢茶不能減肥，不僅僅是單叢，所有的茶都是不能減肥的，當(dāng)然減肥茶除外，這個(gè)也不屬于我們常說(shuō)的茶類了。

所有的茶只有抑制肥胖，但不能在你肥胖的基礎(chǔ)上減掉重量，這還是體驗(yàn)鍛煉的。若是鍛煉加喝茶，那就是再好不過(guò)了。

我們經(jīng)常可以聽(tīng)到飲用單樅茶能夠“溶解脂肪”的說(shuō)法。尤其是吃太多油膩食物后，飲單樅茶能夠分解油脂，那么這種說(shuō)法是否正確呢？

人的脂肪細(xì)胞中，未被消耗的能量，被當(dāng)作中性脂肪來(lái)儲(chǔ)存，以便運(yùn)動(dòng)時(shí)作為能源使用。這個(gè)時(shí)候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來(lái)使用。飲用單樅茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。也就是說(shuō)，并非單樅茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用單從茶后，脂肪代謝量也相對(duì)地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。

有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)飲用單樅茶，分上午、下午兩次飲用300cc的單樅茶，一天計(jì)600cc，持續(xù)6周。其間不采用其他減肥或食物療法。結(jié)果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)體重明顯降低，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最后都出現(xiàn)了明顯變小的趨勢(shì)，而這種功效正是來(lái)自于單樅茶內(nèi)含有多酚類的緣故。

雖然胖哥從來(lái)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)這個(gè)茶 但是喝茶減肥這個(gè)事胖哥一看就不靠譜！

正確認(rèn)識(shí)減肥

喝茶減肥頂多算是可以輔助減肥，要想只是喝喝茶（不管什么茶）就瘦下來(lái)那是不可能的，如果可以那些政府機(jī)關(guān)的人為什么各個(gè)都大腹便便呢？減肥必須要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的控制才能減下來(lái)，不要輕信網(wǎng)上流傳的那些所謂的減肥靈丹妙藥！

運(yùn)動(dòng)減肥是王道

減肥的原理很簡(jiǎn)單就是消耗的熱量大于吃進(jìn)去的熱量就會(huì)減下去，所以我們要通過(guò)飲食控制吃 再加上運(yùn)動(dòng)控制消耗 減肥的事就八九不離十了。

最后祝你減肥成功 如果有不容易或者有其他想法的朋友可以留言區(qū)討論或私信我

到此，以上就是小編對(duì)于鳳凰單叢茶的功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于鳳凰單叢茶的功效的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。