大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于天紫紅女金膠囊的功效的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹天紫紅女金膠囊的功效的解答，讓我們一起看看吧。
葉黃素和花青素對(duì)眼睛有什么作用？
人體的生長(zhǎng)、代謝離不開營(yíng)養(yǎng)，同理，眼睛也有其自身必需的營(yíng)養(yǎng)，那就是葉黃素和花青素。
花青素的作用
花青素是植物中的色素，是一類水溶性黃酮類化合物，它們有保護(hù)微血管的作用，可改善眼部供血。同時(shí)，花青素還有利于加速視紫紅質(zhì)蛋白再生，從而在一定程度上減輕眼睛疲勞感和對(duì)弱光的視力敏感性，促進(jìn)眼周毛細(xì)血管血液循環(huán)和維持正常眼壓，有效保護(hù)眼睛。
富含花青素的蔬果有：藍(lán)莓、黑莓、桑葚、紫紅色櫻桃、黑加侖、紫葡萄、楊梅、草莓、蔓越莓、紫甘藍(lán)、紫薯、黑豆、紅豆、黑米等等。一般來(lái)說(shuō)，藍(lán)、紫、紅、黑的顏色越深濃，花青素含量越高。
葉黃素的作用
1、防藍(lán)光輻射
葉黃素可以吸收大量近于紫外光的藍(lán)光。因此，黃斑色素可能濾過(guò)損害光感受器和視網(wǎng)膜色素上的藍(lán)光。
2、抗氧化的作用
葉黃素作為抗氧化劑，具有較強(qiáng)的抗氧化活性，通過(guò)抑制氧自由基來(lái)抑制有害自由基的形成，限制由于新陳代謝和光線所致的組織損傷，可能作為一種抗氧化劑保護(hù)黃斑，減少可見光短波段的損傷。
葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時(shí)可吸收到的營(yíng)養(yǎng)素，但吸收利用率一般較低。如果擔(dān)心因?yàn)轱嬍沉?xí)慣問(wèn)題不能很好的補(bǔ)充身體所缺乏的葉黃素，可選擇服用補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。
在這里有一個(gè)可以同時(shí)補(bǔ)充葉黃素和花青素的方法吃健視佳的越橘葉黃素酯膠囊。越橘是一種富含花青素的食物，其含量是藍(lán)莓的8倍，將越橘提取物和葉黃素的結(jié)合可以很好的達(dá)到護(hù)眼的效果。
以上就是葉黃素和花青素對(duì)眼睛的作用介紹。
花青素和葉黃素等食物，可以有效的抵抗藍(lán)光紫外線對(duì)眼睛帶來(lái)的傷害，而且能夠有效緩解視疲勞等眼部不適。越橘有保護(hù)外周循環(huán)和毛細(xì)血管作用，改善視疲勞。老年人眼部老化，葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用，缺乏時(shí)易引黃斑退化和視力模糊．進(jìn)而出現(xiàn)視力退化，近視等癥狀?；ㄇ嗨睾腿~黃素，現(xiàn)在和諾頓額葉黃素產(chǎn)品成分都比較單一，但湯臣倍健的健視佳越橘葉黃素，就富含越橘提取物、葉黃素酯、天然β-胡蘿卜素，三重天然眼部營(yíng)養(yǎng)，有效緩解眼干眼澀眼疲勞。
為什么說(shuō)補(bǔ)充DHA對(duì)眼睛有好處？
dha是眼睛視網(wǎng)膜中非常重要的成分，長(zhǎng)期服用dha可提高視力，還可增強(qiáng)視覺(jué)識(shí)別能力，因此，在嬰幼兒期，多吃dha對(duì)眼睛和大腦發(fā)育都有好處，而dha則是視網(wǎng)膜中最重要的組成成分，長(zhǎng)期食用dha還可增強(qiáng)視力，增強(qiáng)辨別圖像的能力，因此在嬰幼兒期食用dhA對(duì)眼睛和腦發(fā)育都有一定好處，魚肝油中所含的dha較多，可與魚肝油及鈣質(zhì)一起服用。
現(xiàn)代人隨著生活的提高，越來(lái)越重視營(yíng)養(yǎng)了，很多孕期的婦女都知道需要補(bǔ)充EPA 和DHA，這是因?yàn)樗麄兌际谴竽X細(xì)胞結(jié)構(gòu)的組成部分，孕20周的時(shí)候，胎兒腦細(xì)胞分裂加速，所以孕婦是需要補(bǔ)充的。無(wú)可厚非，很多人也是從這里認(rèn)識(shí)了EPA、DHA。但DHA的作用還不僅于此。
認(rèn)識(shí)DHA:
事實(shí)上，說(shuō)到DHA，就不能不提到EPA，這兩種脂肪酸都是由必需脂肪酸α-亞麻酸在體內(nèi)衍生出的，EPA即二十碳五烯酸，DHA即二十二碳六烯酸，這兩種脂肪酸都屬于長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸。
（注釋：（1）長(zhǎng)鏈?zhǔn)侵舅岬囊环N分類方法；（2）多不飽和脂肪酸是脂肪酸按照不飽和鍵的一種分類；（3）必需脂肪酸是人體不能自身合成的，必需從食物攝取提供的脂肪酸。）
為什么說(shuō)補(bǔ)充DHA對(duì)眼睛有好處？
這是因?yàn)槎剂┧幔―HA）,是視網(wǎng)膜光受體中最為豐富的多不飽和脂肪酸，是維持視紫紅質(zhì)正常功能所必需。
有研究，大鼠飼料中如果缺乏亞麻酸時(shí)，可引起大鼠桿狀細(xì)胞外段盤破壞，光激發(fā)盤散射減弱以及光線誘導(dǎo)的光感受器細(xì)胞死亡，所以亞麻酸對(duì)增強(qiáng)視力有良好的作用。
所以，推薦孕婦在預(yù)期補(bǔ)充DHA、EPA，就是為了提高嬰兒視力和大腦發(fā)育。
DHA還有哪些作用？
DHA，除了以上提高視力和大腦發(fā)育以外，與EPA兩者在體內(nèi)還可以起到降血脂、改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集，阻抑動(dòng)脈粥樣硬化斑塊和血栓形成的作用，對(duì)心血管疾病有良好的防治效果。
富含DHA的食物有哪些？
1、三文魚、金槍魚、沙丁魚、大馬哈魚、青花魚、秋刀魚、等冷水魚
2、α-亞麻酸含量豐富的亞麻籽油，α-亞麻酸可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為DHA，但轉(zhuǎn)化率較低
3、如果有條件以上兩種攝入充足，就不需要通過(guò)魚油來(lái)補(bǔ)充
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首先我們要了解DHA是什么？DHA俗稱“腦黃金”，它是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸。而且還是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分。是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，所以補(bǔ)充DHA對(duì)我們的眼睛非常有好處。
其實(shí)它不僅對(duì)眼睛還，對(duì)寶寶的智力發(fā)育和視力發(fā)育也有好處。準(zhǔn)媽媽提前補(bǔ)充DHA，不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有著重要作用。
首先明確DHA 是什么？
DHA被稱為“腦黃金”，是一種脂肪酸，全名是「二十二碳六烯酸」，是大腦、神經(jīng)組織、視網(wǎng)膜中含量較高的脂肪酸，它對(duì)寶寶的神經(jīng)、視力健康有一定的促進(jìn)作用，有益于嬰兒早期神經(jīng)和視覺(jué)功能發(fā)育。
孕婦和哺乳期的女性補(bǔ)充，對(duì)孩子有一定的益處。
但是不要把它神化
它并不特殊，是脂肪的一種，對(duì)于孩子的智商也起不到主要作用，唯一特殊的是人體無(wú)法直接合成，需要通過(guò)外接來(lái)獲取，但想通過(guò)補(bǔ)充DHA讓寶寶更聰明，基本是妄想。
同時(shí)提高視力也是很難的，雖然說(shuō)它占視網(wǎng)膜脂肪總量的50%以上，但只是起著器官組織構(gòu)成的作用，遺傳和良好的用眼習(xí)慣才占大頭。
母乳中含有DHA，如果媽媽的飲食中比較充足，就可以不用額外的補(bǔ)充。魚類和海鮮是最主要來(lái)源，其他事物含量較低，所以建議哺乳期媽媽多吃魚蝦、海產(chǎn)品等。
切記，補(bǔ)充任何營(yíng)養(yǎng)，都切忌“貪多”。
一般情況，只有三類人需要補(bǔ)充。
- 孕中晚期的女性
- 哺乳期女性
- 3歲內(nèi)兒童
DHA 不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過(guò)攝入富含a- 亞麻酸的食物來(lái)提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。
寶寶補(bǔ)充DHA可以選擇紅桃K的DHA藻油凝膠糖果
紅桃K的DHA藻油，寶寶成長(zhǎng)發(fā)育腦黃金，每粒含有足量100mg的DHA，選用美國(guó)帝斯曼life ‘s DHA藻油原料，含量高，沒(méi)有腥味，適合寶寶服用。
軟萌可愛的小魚膠囊造型，顆顆飽滿，晶瑩透亮，擰開小魚尾巴，可以將夾心料滴入口中，也可以加入其它食物中使用，方便又有趣，寶寶喜歡。每天一粒，輕輕松松促進(jìn)寶寶智力視力發(fā)育。
月經(jīng)不正常，十多天就來(lái)一次是怎么回事？該怎么辦？
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【月經(jīng)不調(diào)】：月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期，經(jīng)期，經(jīng)量等發(fā)生改變，以及伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)的明顯不適應(yīng)癥的疾病，西醫(yī)學(xué)所說(shuō)的排卵型功能失調(diào)性子宮出血病。月經(jīng)不調(diào)根據(jù)月經(jīng)來(lái)的時(shí)間分為月經(jīng)先期，月經(jīng)先后不定期，月經(jīng)后期（以連續(xù)3個(gè)星期以上為具體劃分標(biāo)準(zhǔn)）。
【月經(jīng)先期】：即月經(jīng)連續(xù)三個(gè)周左右提前7天先來(lái)，中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致月經(jīng)先期主要有兩個(gè)因素。
（1）：腎氣虛導(dǎo)致的月經(jīng)先期。
【主要癥狀】：月經(jīng)提前，量少，色淡質(zhì)稀，腰酸腿痛，頭暈耳鳴，小便頻數(shù)，舌淡苔薄白，脈沉細(xì)而弱。
【治法】：補(bǔ)腎益氣，固沖調(diào)經(jīng)
【中藥治法】：采用中藥處方：固陰煎
（2）肝經(jīng)郁熱導(dǎo)致的月經(jīng)先期。
【主要癥狀】：經(jīng)期提前，量多或少，經(jīng)色紫紅，質(zhì)稠有塊，經(jīng)前乳房，胸脅，少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，喜嘆息，舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。
【治法】：疏肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)。
【中藥治法】：采用中藥處方：丹梔逍遙散。
【中成藥】：加味逍遙丸
【月經(jīng)先后不定期】：即月經(jīng)一時(shí)先來(lái)，一時(shí)又后來(lái)，毫無(wú)規(guī)律可言，中醫(yī)也認(rèn)為導(dǎo)致月經(jīng)先后不定期也有兩種因素。
（1）：腎虛導(dǎo)致的月經(jīng)先后無(wú)定期。
【主要癥狀】：月經(jīng)先后不定，量少質(zhì)稀，其色淡暗，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，小便頻數(shù)，色淡，苔薄白，脈沉細(xì)。
【治法】：補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
【中藥治法】：采用中藥處方：固陰煎
【中成藥】：女金丸，烏雞白鳳丸，參桂鹿茸丸。
（2）：肝郁導(dǎo)致的月經(jīng)先后不定期
【主要癥狀】：經(jīng)前或先或后，經(jīng)量或多或少，色紫紅有塊，血形不暢，胸脅，乳房，少腹脹痛，情志不舒，心煩易怒，時(shí)欲嘆息，噯氣食少，舌質(zhì)淡紅，苔薄，脈弦。
【治法】：疏肝解郁，和血調(diào)經(jīng)。
【中藥治法】：采用中藥處方：逍遙散
【中成藥】：逍遙丸，婦科得生丸，婦科調(diào)經(jīng)丸。
【月經(jīng)后期】：即月經(jīng)連續(xù)三個(gè)周左右推遲一個(gè)星期而來(lái)，中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致月經(jīng)后期而來(lái)主要有兩個(gè)因素。
（1）：腎虛血少導(dǎo)致的月經(jīng)后期
【主要癥狀】：經(jīng)期錯(cuò)后，量少色淡，經(jīng)質(zhì)清晰，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，帶下清稀，心悸失眠，面色晦暗或萎黃，或面部暗斑，舌淡暗，苔薄白，脈沉細(xì)無(wú)力。
【治法】：補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
【中藥治法】：選用方劑歸腎丸合四物湯一起治療。
【中成藥】：烏雞白鳳丸，歸勺地黃丸，春血安膠囊。
（2）：氣滯血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)后期
【主要癥狀】：經(jīng)期延后，經(jīng)量偏少，經(jīng)色暗紅，或有血塊，小腹脹痛，精神抑郁，胸悶不舒，舌苔正常，脈弦。
【治法】：活血行氣，化瘀止痛。
【中藥治法】：選用中藥方劑：膈下逐瘀湯
【中成藥】：調(diào)經(jīng)丸，益母丸，調(diào)經(jīng)活血片。
到此，以上就是小編對(duì)于天紫紅女金膠囊的功效的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于天紫紅女金膠囊的功效的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。