大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于利水清濕中藥方的問題，于是小編就整理了1個相關介紹利水清濕中藥方的解答，讓我們一起看看吧。

生完孩子后奶水比較少，怎樣才能讓奶水漲上來？

我家二寶是全母乳喂養(yǎng)，我一開始母乳也不是很多，經(jīng)過摸索，得出一些催奶的經(jīng)驗，分享出來，希望對題主有幫助：

多睡覺。

媽媽們奶水不足，多半是氣血不足造成的。補氣血根本的其實是補睡眠。只有睡眠質(zhì)量好，睡眠時間足夠了，補氣血的藥材或食物吃進去了才會有功效。否則，這些補品就像水倒進一只破洞的桶里，全都漏光了，毫無作用。

多讓寶寶吸。

寶寶的吮吸能夠刺激媽媽大腦神經(jīng)反應，從而促使乳汁分泌。寶寶吸得越多，大腦神經(jīng)就會認為需要分泌的乳汁越多。

吃阿膠。

雖說補氣血的藥材很多，但在這里，我還是要格外推薦阿膠。我每次吃了阿膠之后，母乳量明顯增多。建議大家買那個最著名的老牌的阿膠，為了避免打廣告的嫌疑，我就不說具體品牌了，相信大家都會想得到。

多喝湯水。

老一輩的觀點是要喝油膩的湯水才會催乳，但事實上，我覺得喝水都能使母乳多一點，只是喝水產(chǎn)生的母乳可能沒那么濃稠。總之，大家隨意多喝些湯湯水水，都能促使母乳分泌。只要注意不吃辛辣刺激的湯水就可以啦。

保持愉悅的心情。

我發(fā)現(xiàn)如果生氣，母乳分泌量會減少。還有人說，暴怒過后，母乳會有毒，不過，這個沒有具體依據(jù)，樓主就不亂說啦。但無論如何嗎，生氣對媽媽對寶寶都不好，因此，大家盡量保持心情平和愉悅。寶爸們要多體貼寶媽產(chǎn)后艱難，老婆開心了，孩子才會開心健康哦！

（圖片來源于網(wǎng)絡）

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母乳喂養(yǎng)，給孩子帶來的好處太多了，所以現(xiàn)在醫(yī)院都會提倡母乳喂養(yǎng)，我們準媽媽們也開始注重自己奶水情況。

其實對于新手準媽媽來說，做好以下幾點，奶水不用愁。

1.確保乳腺經(jīng)脈暢通

新手媽媽可以摸一下自己的胸，看一下里面有沒有硬塊，如果有就是堵了，可以用熱毛巾敷一敷，順時針揉一下。乳腺經(jīng)脈不同也會感覺到很痛，奶水漲不出來，嚴重可以找催奶師開奶。

2.寶寶多吸吮

這個看似很簡單的動作，其實很多新手媽媽覺得太麻煩，喂完孩子不哭就不讓孩子吸吮了，前期一定要多吸吮，這樣才能保證寶寶在猛漲期也可以有足夠的奶水喝。

3.保持良好的心情

新手媽媽剛經(jīng)歷生產(chǎn)，在生理環(huán)境和生活環(huán)境的雙重作用下，有時候情緒波動比較大，這樣是會影響到母乳的分泌，研究表明，哺乳期媽媽情緒低落時乳汁分泌量會急劇減少。

4.多喝蔬菜湯

多喝湯水，蔬菜湯為主，油膩的湯水喝多了寶寶很容易拉稀，而且對新手媽媽的身材來說也是有害無利的。喝蔬菜湯寶寶喝的奶水也健康，而且新手媽媽也不容易便秘，一舉兩得。

5.吃不完的奶擠出來

如果寶寶吃飽了，還是覺得漲，尤其是夜間泌乳素達到高峰，一定要用吸奶器或者手動擠出來，這樣也會增加乳汁分泌，而且可以降低得乳腺炎的概率。

6.媽媽多休息

新手媽媽夜間要起床喂奶數(shù)次，白天趁寶寶睡著了可以睡一會，充足的睡眠也有利于乳汁的分泌，保持良好的體魄才能照顧好寶寶。

新手準媽媽獨自面對新生兒，有時候會措手不及，有時候會手忙腳亂，記得一定要保持愉悅的心情，才能擔起母乳的重任。育兒路上我們一起前行！

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一直以來，生完寶寶后，選擇母乳喂養(yǎng)的還是很多的，因為沒有任何奶粉能夠媲美母乳。但是很多媽媽常常遇到母乳少，母乳不足的問題。其實除了少數(shù)媽媽確實通過各種方法后依然沒有奶的，大多數(shù)媽媽還是可以通過一些方法讓奶水多起來的。

讓奶水多起來可以這樣做！生完后半小時內(nèi)一定一定要讓寶寶吸吮乳房，即使沒有奶水出來也要讓寶寶吸，這樣可以刺激乳腺分泌乳汁。讓寶寶第一時間跟媽媽有親密接觸。激發(fā)寶寶吸吮本能。我生完的時候，護士把寶寶抱過來吸吮，寶寶吸了半天沒有出奶水。

回病房后，多吸，勤喂，親喂。 回到病房后，讓寶寶多吸乳房，剛開始可能沒有奶，多嘗試幾次就有了。剛剛出生的嬰兒胃比較小，奶需求量也比較少，不用擔心寶寶會餓，沒有奶就急著喂奶粉。 要勤點喂，不要隔一兩個小時才喂一次，那樣乳房刺激不夠充分，奶水也來的慢。 要親喂。 有的寶媽剛剛開奶的時候?qū)殞毼挠悬c痛，怕痛的寶媽選擇吸奶器吸出來，瓶喂，那樣也是不可取的，寶寶吸慣了奶瓶，就不喜歡吸乳頭了。一定一定要媽媽親自喂。

增加營養(yǎng)，適當喝湯水。 剛開始的時候不宜大補，可以吃一些應季的蔬菜水果，熬點清淡的湯，千萬不要喝太濃太油的雞湯啊！ 因為太濃的湯容易堵塞乳腺管。 如果沒有及時讓寶寶吸出來，容易誘發(fā)乳腺炎。比較清淡的湯就可以了，像冬瓜排骨湯，蓮藕排骨湯啥的就可以。平常多喝點水。適當?shù)陌茨Π茨θ榉浚话愕膵寢尪伎梢詽M足寶寶的奶量需求，不會太少，有時候太多了，寶寶吃不完也挺麻煩的

大家都提倡母乳喂養(yǎng)，奶水不足是不少產(chǎn)婦擔心的問題。奶水不足有很多原因，如產(chǎn)婦營養(yǎng)不良、過度勞累、休息不足或精神緊張等等。要想奶水充足，產(chǎn)婦要注意補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠，作息規(guī)律，保持心情舒暢。產(chǎn)婦分娩后請盡快開奶，并多多鼓勵寶寶吸吮乳頭，也有利于促進奶水分泌。

產(chǎn)婦良好的營養(yǎng)狀況是奶水充足的基礎。營養(yǎng)不足會使奶水分泌減少，質(zhì)量降低。產(chǎn)婦要保證每天豆類、魚、禽、肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝取，暈素搭配，以少量多餐的方式，合理膳食。哺乳期的媽媽多吃湯水漲奶比較快，如花生或黃豆燉豬蹄、絲瓜豬肝湯（生血又下奶）、雞湯、鴿子湯等都是最常見的傳統(tǒng)下奶湯品，建議湯品做的清淡一些，少油少鹽，避免吃一些回奶的食材和香料，如韭菜、花椒、茴香、大料等。

還有一些中藥催乳食飲方：1）路路通、王不留行和穿山甲合用，一起燉雞湯。《本草綱目》記載“王不留行：通血脈,下乳汁之神品”，還有“穿山甲、王不留,婦人服了乳長流。”的說法。2）通草燉鯽魚湯。通草有清濕利水，通乳通竅的功效，藥店一般都有賣。但氣陰兩虛、中寒、內(nèi)無濕熱人群及孕婦慎服。

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到此，以上就是小編對于利水清濕中藥方的問題就介紹到這了，希望介紹關于利水清濕中藥方的1點解答對大家有用。