大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于男性怕冷腎虛有中藥方的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹男性怕冷腎虛有中藥方的解答，讓我們一起看看吧。
男人怕冷，吃什么好緩解？
男人怕冷也要根據(jù)年齡補(bǔ)，如果二十多歲怕冷。證明你身體虛弱，陽氣不足。藥補(bǔ)首選八珍丸，食補(bǔ)選人參燉雞湯喝湯吃肉。生姜，當(dāng)歸，構(gòu)杞羊肉湯喝。
如果是四五十歲的人，屬氣血不足。陽氣下陷，可用人參泡酒。也可用肉桂，枸杞泡酒喝。還可用熟地，龜板，山藥，山茱萸泡酒飲用，每次一兩為好。分早晚飯前服用。食補(bǔ)可用羊肉煮生姜，當(dāng)歸，黨參，黃芪來喝。雞湯可加當(dāng)歸，黨參，黃芪，枸杞，生姜，龍眼肉燉湯吃肉喝湯。
當(dāng)然你也可長期服用六味地黃丸，還可選用肉蓯蓉泡酒喝。你也可用鹿蓉來泡酒喝，要堅(jiān)持服用。一次一兩以下為好，分早晚飯前喝。
晚上睡覺前用紅花或生姜煮水泡腳，來促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)多活動(dòng)，鍛煉身體。白天多曬太陽，晚上保證充足的睡眠。夏天少吃寒涼的食品，都能幫你改善冬天怕冷的毛病。
但也有一些人不易服用，脾胃虛寒者。痰濕腹脹，食少便溏者忌服。小孩，孕婦忌服。
男人怕冷，是不是身體不太好呀，有沒有檢查身體，看看是哪里的問題，是不是那里虛了，如果沒有問題的話，還可以再吃的方面在家營養(yǎng)，然后就是多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對自己的問題都是有好處的，能不吃藥什么的就不要吃，運(yùn)動(dòng)是最好的營養(yǎng)品，多運(yùn)動(dòng)你那就不會(huì)再出現(xiàn)冷的情況。
男人怕冷很可能是由于腎陽不足等原因引起的，或者是氣血不足等原因造成的，您這種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些滋補(bǔ)腎陽的中成藥進(jìn)行調(diào)理，向金貴腎氣丸等，平時(shí)飲食應(yīng)多吃些牛羊肉，牛奶，雞蛋，黑米，黑豆，黑芝麻，保證充足睡眠。平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
男人怕冷，一般是由于腎陽虧虛而導(dǎo)致。陽氣不足，不能溫煦，所以會(huì)導(dǎo)致怕冷，可以表現(xiàn)為形寒怕冷、腰膝酸冷、頭暈、臉色?白、便溏尿清、舌質(zhì)淡紅苔白、脈沉細(xì)，治療要溫腎壯陽。
大家晚上好，很高興可以回答這個(gè)問題！怕冷是自身體弱，氣血不足，陽氣衰弱，身體能量小，氣血運(yùn)行過慢，導(dǎo)致身體產(chǎn)生的熱量少，不足以溫暖周身，便會(huì)怕冷。氣血不足也會(huì)怕冷，
身體經(jīng)絡(luò)血管淤堵，氣血運(yùn)行過慢。
我們需要強(qiáng)健體質(zhì)，養(yǎng)足氣血，增長陽氣，增強(qiáng)身體能量，加快周身氣血運(yùn)行，暢通體內(nèi)淤堵之處，使得周身氣血充足通達(dá)，那么身體能量就會(huì)非常強(qiáng)，身體就會(huì)產(chǎn)生足夠的熱量溫暖周身，不懼寒冷。我們還可以通過泡腳來緩解，這樣可以加快血管的流通，從而達(dá)到全身都有血走動(dòng)，從而感覺身體很暖和，如果你也這樣可以試下泡腳的方法慢慢調(diào)理好，歡迎大家圍觀謝謝
腎陽虛怕冷尿頻失眠，吃什么食物改善？
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第十位
芝麻
上榜理由
甘平，補(bǔ)肝腎、潤五臟。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
NO.9
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第九位
粟米
上榜理由
補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”李時(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
NO.8
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第八位
豇豆
上榜理由
性平味甘，能補(bǔ)腎健脾。除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>
NO.7
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第七位
牛骨髓
上榜理由
潤肺、補(bǔ)腎、益髓?！侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
NO.6
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第六位
狗肉
上榜理由
性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
NO.5
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第五位
羊骨
上榜理由
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明目，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。如果能搭配中藥紳斯挺，效果更佳。
NO.4
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第四位
豬腎
上榜理由
性平，味咸。唐代著名醫(yī)學(xué)家、飲食家孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。男人吃什么食物壯陽?越往后越精彩。
NO.3
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第三位
干貝
上榜理由
性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
NO.2
十大男性補(bǔ)腎食物排行榜第二位
鱸魚
上榜理由
性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。男人吃什么食物壯陽?西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。
接下來，就是激動(dòng)人心的時(shí)刻了。
吃什么食物最好？吃什么都趕不上一個(gè)強(qiáng)健的體魄！戒掉各種舒服，能有機(jī)會(huì)站著，就千萬別坐著別倚靠，能步行達(dá)到絕不找代步……從本質(zhì)上調(diào)整好你的體質(zhì)，吃什么都是大補(bǔ)，你覺得呢？？
腎陽虛怕冷尿頻比較常見，影響到失眠，已經(jīng)是疾病狀態(tài)了，建議中醫(yī)調(diào)理，可以同時(shí)配合食療，多吃溫陽補(bǔ)腎的食物，比如老母雞燉參，多吃牛羊肉，枸杞、淮山、芡實(shí)等等。
重要的是要堅(jiān)持鍛煉身體，考慮已經(jīng)虛到這個(gè)程度了，建議鍛煉要控制運(yùn)動(dòng)量，不能鍛煉到大汗淋漓，一些傳統(tǒng)健身功法如八段錦、太極拳等最為合適。
這種情況屬于腎陽虛，四末失溫，所以怕冷，手腳冰冷，心腎失交則睡眠質(zhì)量差。 意見建議：你這種情況不難治療，最好吃中藥進(jìn)行調(diào)理，溫補(bǔ)腎陽，交通心腎，只有陽氣盛了，你的癥狀才會(huì)得到改善，平時(shí)要多加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，
怕冷是腎虛嗎？
怕冷不一定是腎虛。腎虛分為腎陽虛，腎陰虛。腎陽虛，可以有怕冷的癥狀，通常還伴有疲乏無力，腰膝酸軟，夜尿頻多，陽痿等癥狀。腎陰虛，沒有怕冷，通常伴有潮熱盜汗，兩顴潮紅，五心煩熱， 口干，心煩，失眠多夢，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥狀。
到此，以上就是小編對于男性怕冷腎虛有中藥方的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于男性怕冷腎虛有中藥方的3點(diǎn)解答對大家有用。